健康功效
茶叶:除烦、化痰、解毒
牛奶:富含蛋白质
食材用料
| 西米适量 | 茶叶适量相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | 牛奶1盒相克食物 |
西米奶茶的做法
1.西米洗净至膨胀
2.西米煮熟至透明,挑出不熟的。
3.加入牛奶搅拌。
4.放入茶叶,红糖。
5.搅拌至无颗粒。
茶叶:除烦、化痰、解毒
牛奶:富含蛋白质
| 西米适量 | 茶叶适量相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | 牛奶1盒相克食物 |
1.西米洗净至膨胀
2.西米煮熟至透明,挑出不熟的。
3.加入牛奶搅拌。
4.放入茶叶,红糖。
5.搅拌至无颗粒。

2025-08-28

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