荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:17:44  阅读:8801+来源:本站原创作者:段奕宏

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3相克食物适量
适量 鸡精适量
辣椒适量相克食物

荷包蛋的做法

  • 1.准备材料,油盐鸡精辣椒鸡蛋

  • 2.锅里多放点油,想我这个锅不怎么好

  • 3.把鸡蛋打进锅里,用油煎好,多余的油倒出来

  • 4.放入辣椒,盐和鸡精,放点水,然后起锅

  • 5.好了