西红柿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 16:17:02  阅读:8592+来源:本站原创作者:李立

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿2个相克食物鸡蛋3个相克食物
植物油适量适量
1根相克食物料酒少许

西红柿炒鸡蛋的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.西红柿去蒂洗净切成小片,鸡蛋加一点点料酒、清水、盐打散

  • 3.炒锅烧热油,倒入鸡蛋液快速用筷子划散,成块状盛出备用

  • 4.原锅加少许油,烧热倒入番茄,加少许盐翻炒均匀

  • 5.番茄炒软汤汁浓稠放入炒好的鸡蛋

  • 6.翻炒均匀即可

  • 7.装盘撒上葱花。