芹菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 18:36:40  阅读:402+来源:本站原创作者:赵文卓

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

芹菜适量相克食物胡萝卜适量相克食物
五花肉适量适量相克食物
生抽适量蚝油适量
适量相克食物适量
十三香适量料酒适量

芹菜炒肉的做法

  • 1.芹菜,胡萝卜,五花肉,蒜主备好备用

  • 2.起油锅烧至七成热下蒜瓣,猪肉

  • 3.猪肉炒至断生加入生抽,再下入芹菜胡萝卜,同时加入鸡精,十三香,糖,蚝油

  • 4.炒至入味上色即可出锅