烤秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 19:41:03  阅读:5440+来源:本站原创作者:谢雅雯

健康功效

秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

秋刀鱼3条相克食物适量
胡椒粉少量少量相克食物
料酒少量

烤秋刀鱼的做法

  • 1. 秋刀鱼,清洗。

  • 2.所有辅料加入腌制20分钟。烤箱200度,烤20分钟。

  • 3.装盘

  • 4.下酒的美味哦。