干锅娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:23:52  阅读:2436+来源:本站原创作者:萨顶顶

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热

食材用料

娃娃菜两棵相克食物 鱼饼五个
四小个相克食物辣椒半个相克食物
蚝油适量 鸡精适量
适量

干锅娃娃菜的做法

  • 1.准备好食材,

  • 2.把菜洗干净切小 ,鱼饼切条,辣椒蒜切小块

  • 3.锅里下油把鱼饼炒金黄盛出锅

  • 4.再把蒜辣椒一起下去爆

  • 5.?,再把娃娃菜下炒,

  • 6.炒制娃娃菜变软,下盐,鸡精,蚝油下去炒圴勺

  • 7.再放鱼饼炒圴勺就可以关火了

  • 8.装盘,