创新麻婆豆腐绘豆芽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:50:31  阅读:3462+来源:本站原创作者:张子萱

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

豆腐相克食物 豆芽
豆瓣酱500克相克食物 尖椒
辣酱 蒜茸
葱花

创新麻婆豆腐绘豆芽的做法

  • 1.把豆腐切块,往锅中放入清水,把酱料倒入锅中翻炒加水熬制。滚后加入豆芽,1分钟后放入豆腐,(酱汤需稍末过豆腐,再慢慢收干)待汤收干后放入葱花调味

  • 2.咸淡麻辣可自由控制。