健康功效
小米：安神、和胃、补虚
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 小米100克相克食物 | 南瓜250克相克食物 |
| 薏米适量相克食物 | 芡实适量相克食物 |
| 香油适量 | |
小米南瓜粥的做法
1.准备材料，将薏米、芡实浸泡1小时
2.洗净小米，把材料放入瓦锅内加入开水
3.大火煮10分钟改小火煮30分钟
4.装入碗里
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