健康功效
木耳:润肺止咳、补气、止血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 淮山250克相克食物 | 木耳150克相克食物 |
| 蒜泥适量 | 姜适量相克食物 |
| 酱油醋适量 | 白糖适量相克食物 |
| 小红椒3个 | |
淮山炒木耳的做法
1.淮山切片!木耳洗干净!切细!
2.姜蒜切细!红辣椒切小圆圈!
3.木耳淮山过水捞1分钟
4.锅里下油!热油下姜蒜辣椒爆香!
5.热油爆香后加入木耳和淮山翻炒片刻!加入少许水!加入调料,出锅前淋少许香油!
6.美味煮好啦!
木耳:润肺止咳、补气、止血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
| 淮山250克相克食物 | 木耳150克相克食物 |
| 蒜泥适量 | 姜适量相克食物 |
| 酱油醋适量 | 白糖适量相克食物 |
| 小红椒3个 | |
1.淮山切片!木耳洗干净!切细!
2.姜蒜切细!红辣椒切小圆圈!
3.木耳淮山过水捞1分钟
4.锅里下油!热油下姜蒜辣椒爆香!
5.热油爆香后加入木耳和淮山翻炒片刻!加入少许水!加入调料,出锅前淋少许香油!
6.美味煮好啦!

2025-08-28

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