奶香吐司的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 19:22:21  阅读:1530+来源:本站原创作者:韩雯雯

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉260g牛奶110g相克食物
蛋白70g黄油25g
酵母3g35g相克食物
3g

奶香吐司的做法

  • 1.后油法将面团揉至完全
    判断方法:能够拉出大片有韧性的薄膜,破洞处为光滑的圆洞,非锯齿状

  • 2.将面团放在室温中发酵(最好不要超过28摄氏度)发至2-2.5倍
    判断标准:用手指沾少量高筋面粉,在面团上戳小洞,洞口不回缩,不塌陷即可

  • 3.面团取出排气分成三个大小均匀的面团,需在一发的环境下再发酵15min(比较懒没有发酵)之后进行擀卷

  • 4.擀好后的面团放在吐司盒中,将吐司盒放入烤箱中发酵并放入一碗热水,发至八分满

  • 5.烤箱预热150度,预热后将吐司盒放入烤45min左右即可出炉,出炉后脱模,在烤网上晾凉

  • 6.