DIY寿司的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 19:56:39  阅读:27+来源:本站原创作者:李铭顺

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜1个相克食物红萝卜1个
鸡蛋两个相克食物 寿司萝卜适量
千岛酱1个米饭适量相克食物
寿司醋适量适量
适量适量相克食物

DIY寿司的做法

  • 1.1鸡蛋摊开,煎成鸡蛋饼,切成条状

  • 2.2培根煎熟~条状

  • 3.萝卜~黄瓜同样条状,用醋,糖,盐腌制十分左右

  • 4.超市买的寿司萝卜

  • 5.千岛酱

  • 6.米饭码平,把配料码放

  • 7.卷制,切记压实

  • 8.条状食用或者切断食用,如有粘连刀请沾清水少许