凉拌槐花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 05:14:20  阅读:5637+来源:本站原创作者:周渝民

健康功效

槐花:清肝明目、凉血止血、扩张血管
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

槐花200克相克食物香油15克
少许味精少许相克食物
大蒜两瓣相克食物

凉拌槐花的做法

  • 1.将槐花摘去叶子和枝,放入开水中,1分钟左右(可在水中放几滴色拉油,槐花颜色更鲜)

  • 2.抄好水后捞出,过凉水。

  • 3.用手挤出水分。

  • 4.大蒜切成茸,放入盐,味精,香油搅拌均匀。

  • 5.装盘。