樱桃萝卜拌木耳的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 樱桃萝卜100克 水发木耳50克 樱桃萝卜叶少许 凉拌酱油适量 窖醋适量白糖5克相
- 时间:2017-10-30 14:02:36
黄金白玉粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶一袋（一人份）相克食物 细颗粒玉米面少量糖适量相克食物 水适量黄金白玉粥的做法1.玉米
- 时间:2017-10-30 13:59:52
虾仁草莓爱心早餐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿草莓：暖肝、补肝、止泻生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料玉米1个相克食物 大虾2个草莓
- 时间:2017-10-30 13:58:35
水饺变煎饺的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 冷冻水饺20个油少许 水米杯1杯面粉1茶匙水饺变煎饺的做法1.取一平底不沾锅ˊ热锅后放入酌量的油ˊ摆上水饺 然后将1米杯
- 时间:2017-10-30 13:58:26
萝卜丝炒河虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河虾2两相克食物萝卜1个相克食物 小米椒
- 时间:2017-10-30 13:56:59
豆角面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 手擀面小份长豆角3个相克食物 葱花适量鸡蛋一个相克
- 时间:2017-10-30 13:56:00
香酥肉饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉250克香菇100克相克食物葱适量相克食物姜适量
- 时间:2017-10-30 13:55:54
芝麻油酥饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 面粉（普通）160g 普通面粉（油酥面）30g孜然粉适量 十三香适量 热油3勺 盐适量小苏打1克 白芝麻一盘芝麻油酥饼的做法1
- 时间:2017-10-30 13:54:45
炒饼丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饼丝1斤 小油菜适量西红柿2个相克食物 豆芽半斤
- 时间:2017-10-30 13:54:38
凉拌猪头肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 猪头肉半斤左右黄瓜1根相克食物油适量 生抽1瓶盖白醋1瓶盖相克食物大蒜3瓣相克食物 生
- 时间:2017-10-30 13:54:24
茶树菇煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料茶树菇10克相克食物鸡肉100克相克食物 盐适量茶树菇煲鸡
- 时间:2017-10-30 13:53:57
爆炒鸡肝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肝150g相克食物 红辣椒1个青辣椒1个相克食物 大蒜粒适量
- 时间:2017-10-30 13:53:26
虾炒小白菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾6个小白菜1小捆相克食物 葱、姜、蒜适量 盐，五香面和料酒
- 时间:2017-10-30 13:51:49
寿司紫菜卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用
- 时间:2017-10-30 13:51:29
小刺猬豆包的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉500克 温水250克 酵母5克 豆沙馅适量 红豆（当眼睛）适量小刺猬豆包的做法1.面粉中放入发酵粉搅拌均匀！2.加入温水
- 时间:2017-10-30 13:51:23
板蓝根泡面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 板蓝根：清热解毒、凉血、利咽食材用料板蓝根2-3包相克食物 康师傅红烧牛肉面1-2包鸡蛋1个相克食物虾皮少许相克食物板
- 时间:2017-10-30 13:50:41
炝拌豇豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豇豆相克食物蒜相克食物葱相克食物 熟白芝麻干辣椒
- 时间:2017-10-30 13:50:18
黄瓜蜂蜜汁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 水适量蜂蜜适量相克食物 你可以加香蕉黄瓜香蕉汁 还可以加一点薄荷叶
- 时间:2017-10-30 13:48:28
甜辣萝卜条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一个相克食物糖适量相克食物 辣椒粉一点点 盐适量 韩式辣酱适量甜辣萝卜条的
- 时间:2017-10-30 13:44:53
芝士火腿面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料火腿200可相克食物 芝士碎2
- 时间:2017-10-30 13:42:39
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