四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料四季豆250克相克食物
- 时间:2017-10-21 12:38:29
韭菜拌银鱼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜200克相克食物 银鱼干100克大蒜15克相克食物油适量香油1勺酱油1勺韭菜拌银鱼干的做
- 时间:2017-10-21 12:38:25
清蒸蟹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料螃蟹3只相克食物姜1大块相
- 时间:2017-10-21 12:35:10
炸豆皮肉卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 葱花适量香菜适量相克食物 肉适量豆皮适量相克
- 时间:2017-10-21 12:33:37
花生炖排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳食材用料花生200克相克食物排骨500克相克食物姜1
- 时间:2017-10-21 12:29:20
酱鸡肝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡肝500克相克食物 盐适量 生抽
- 时间:2017-10-21 12:29:14
鱼头青椒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 活鱼头2青椒5个相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食
- 时间:2017-10-21 12:28:47
蚬粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米100克相克食物 蚬子100克油适量 盐适量 姜片适量 葱花适量香菜适量相克食物
- 时间:2017-10-21 12:28:08
红辣椒拌萝卜苗的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 萝卜苗220克 红辣椒半个白糖15克相克食物 陈醋10克胡椒粉适量红辣椒拌萝卜苗的做法1.准备好萝卜苗，2.几种调料也备用。
- 时间:2017-10-21 12:27:10
淮山羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料淮山一个相克食物冰糖适量相克食物 清水适量 玉米淀粉少量淮山羹的做法1.将淮山切
- 时间:2017-10-21 12:26:43
猕猴桃果酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猕猴桃1000克相克食物冰糖400克相克食物柠檬半个相克食物
- 时间:2017-10-21 12:22:48
无油红糖发面饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉500克 温水350克红糖适量相克食物 薄面适量 酵母粉5-10克无油红糖发面饼的做法1.面
- 时间:2017-10-21 12:22:46
西红柿鸡蛋挂面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 挂面适量西红柿2个相克食物鸡蛋2个相克食物葱适
- 时间:2017-10-21 12:21:46
牛奶蜜豆雪糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 奶粉液250克 蛋黄液2个白糖45克相克食物 香草精两滴 蜜豆适量牛奶蜜豆雪糕的做法1.准备食材2.温水冲好奶粉，拌匀3.加糖
- 时间:2017-10-21 12:21:42
甜品……雪燕牛奶十煎紫薯饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 雪燕，紫薯雪燕20克左右，紫薯3个冰糖适量相克食物面粉适量 白沙糖适量油适量甜品……雪燕牛奶十煎紫薯饼的做法1.先把
- 时间:2017-10-21 12:20:55
土豆泥曲奇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料土豆2个相克食物黄油20克牛奶70
- 时间:2017-10-21 12:20:13
绿豆白米粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻绿豆：暖肝、利水、清热食材用料大米40克相克食物糯米40
- 时间:2017-10-21 12:20:01
白菜饺子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪肉馅适量鸡蛋3
- 时间:2017-10-21 12:19:36
春日田园披萨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西葫芦半个相克食物
- 时间:2017-10-21 12:19:28
多汁烤茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子一个相克食物 玉米油适量 生抽适量 耗油适量蒜适量相
- 时间:2017-10-21 12:18:54
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