爆炒虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾二斤相克食物姜四片相克食物蒜四瓣相克食物番茄一个相克食物爆炒虾的做法1.蒜、姜
- 时间:2017-10-19 18:51:00
白菜(百财)水饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 饺子粉600克 饺子粉400克菠菜一小把相
- 时间:2017-10-19 18:50:47
茄子煲的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子相克食物 瘦肉葱头多一点相克食物 小红椒 墨鱼干酱油 鸡粉茄子煲的做法1.准备食材
- 时间:2017-10-19 18:47:53
羊腿冬瓜虾米汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压花椒：温中、止泻、止痛食材用料 羊腿适量冬瓜适量相克食物虾米少许
- 时间:2017-10-19 18:47:15
南瓜小馒头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜430克相克食物面粉350克 温水35克 酵母2克糖20克相克食物南瓜小馒头的做法
- 时间:2017-10-19 18:46:45
红烧扁鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼一条相克食物 葱姜蒜适量 油盐生抽蚝油糖醋料酒适量红烧扁鱼的做法1.扁鱼收
- 时间:2017-10-19 18:45:44
燕麦鸡柳的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡
- 时间:2017-10-19 18:44:34
香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 香蕉、牛奶香蕉一个、牛奶200克香蕉奶昔的做法1.准备好材料。2.把香蕉切片，放料理机里，3.再倒入牛奶。4.开料理机。打
- 时间:2017-10-19 18:44:14
营养猪肉汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂党参：健脾、补肺、益气食材用料猪肉一块相克食物 淮山片适量枸
- 时间:2017-10-19 18:42:01
洋葱彩椒炒鸡块的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡1斤彩椒2个洋葱
- 时间:2017-10-19 18:41:47
五香花生米的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料花生米300g相克食物芹菜一棵相克食物胡萝卜半根相克
- 时间:2017-10-19 18:40:50
苦瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜1根相克食物猪肉2两相克食物 色拉油
- 时间:2017-10-19 18:39:58
冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 蛋黄2只牛奶60毫升相克食物 淡奶油200毫升 细砂糖30克冰淇淋的做法1.小火将牛奶加热至沸腾，关火盖盖焖十分钟。2.在大
- 时间:2017-10-19 18:39:39
软烧黄辣丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 酸菜 鸡精 黄辣丁
- 时间:2017-10-19 18:39:10
茉莉花蜂蜜茶的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 茉莉花10个蜂蜜1勺相克食物 白开水适量 水杯1个茉莉花蜂蜜茶的做法1.准备茉莉花，蜂蜜，一个杯子2.杯子里放十朵茉莉花3
- 时间:2017-10-19 18:36:20
冰糖黄桃罐头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄桃3个冰糖两把相克食物 盐少许 水适量冰糖黄桃罐头的做法1.黄桃洗净，去皮备用
- 时间:2017-10-19 18:35:13
芥末秋葵的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料 秋葵适量芥末适量相克食物 味极鲜适量芥末秋葵的做法1.秋葵洗净2.刨去秋葵蒂表皮
- 时间:2017-10-19 18:29:44
苏格兰蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 猪肉末300克鹌鹑蛋15
- 时间:2017-10-19 18:24:42
彩色斑纹吐司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉350克牛奶230克相克食物黄油35克 盐2克 酵母4克
- 时间:2017-10-19 18:21:48
奥利奥咸奶油蛋糕(4寸)的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 蓝风车奶油80克 4寸戚风蛋糕坯1个糖7克相克食物 海盐1克奥利奥咸奶油蛋糕(4寸)的做法1.准备两块奥利奥饼干中间的奶油心
- 时间:2017-10-19 18:19:22
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