茄子打卤面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 中等圆茄子一个西红柿一
- 时间:2017-10-18 12:05:07
南瓜烧排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物南
- 时间:2017-10-18 12:04:04
蛋炒米线的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 米线鸡蛋相克食物青椒相克食物 油 盐
- 时间:2017-10-18 12:03:14
免炒红豆沙的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 红豆（赤小豆）300g 冰糖（白砂糖）适量 柠檬汁（可不加） 油（可不加）免炒红豆沙的做法1.红豆不用泡，直接放入电饭煲
- 时间:2017-10-18 12:03:10
脆皮烧猪肉炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 脆皮烧猪肉200克蒜苔400克相克食物 盐适量脆皮烧猪肉炒蒜苔的做法1.备好所须食材2.蒜苔洗净切等长段，脆皮猪肉切粗条3.
- 时间:2017-10-18 12:03:04
姜糖鸭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜鸭肉500克土豆200克相克食物 姜、蒜各 适量 萝卜
- 时间:2017-10-18 12:02:53
杂菌炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇一个胡萝卜一个
- 时间:2017-10-18 12:02:24
简易素炒豆角米的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角相克食物辣椒8个相克食物 盐适量 耗油少许简易素炒豆角米的做法1.把豆角切成
- 时间:2017-10-18 12:02:11
新奥尔良烤鸡腿卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸡大腿2只 水 蜂蜜水 烤鸡新奥尔良烤鸡腿卷的做法1.鸡腿洗净剔骨。2.新奥尔良烤鸡料和水拌匀，到入鸡腿内，拌匀。装入
- 时间:2017-10-18 12:01:46
辣椒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料辣椒6相克食物猪肉350g相克食物鸡蛋1相克食物 生抽适量油适量 盐适量大蒜3瓣相克食物生
- 时间:2017-10-18 12:01:42
水果汤圆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料糯米粉200克南瓜
- 时间:2017-10-18 12:00:16
肉末小白菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小白菜
- 时间:2017-10-18 11:59:58
红糖无水蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物面粉150克牛奶100毫升相克食物葡萄干少许红
- 时间:2017-10-18 11:57:50
糖醋虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 大明虾400克 生姜末少许 葱花少许 盐少许白糖适量相克食物香醋适量相克食物料酒少许糖醋虾的做
- 时间:2017-10-18 11:57:17
蒸三角糖包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量白糖适量相克食物 酵母适量蒸三角糖包的做法1.温水化开酵母，加入面粉
- 时间:2017-10-18 11:57:15
彩色小混沌的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料 白面适量胡萝卜1根相克食物
- 时间:2017-10-18 11:56:40
川贝瘦肉无花果汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰无花果：健脾、清热、解毒食材用料川贝10G相克食物 瘦肉200G无花果8个相克食物 姜片3片
- 时间:2017-10-18 11:56:17
自制汉堡包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 汉堡胚两个猪肉2块相克
- 时间:2017-10-18 11:55:20
珍珠奶茶的珍珠的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 大拇指珍珠粉圆1碗 水粉圆的5-10倍蜜糖1汤匙相克食物 温水1杯珍珠奶茶的珍珠的做法1.放凉水煲滚2.水开了后放粉圆，一定
- 时间:2017-10-18 11:54:45
锡纸烤鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 腌料：带鱼500克 盐少许 葱姜适量 白胡椒粉少许 花雕酒适量柠檬半个相克食物孜然
- 时间:2017-10-18 11:53:22
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