西瓜牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西米100克牛奶300克相克食物 绵白糖25克西瓜适量相克食物西瓜牛奶
- 时间:2017-10-16 18:24:25
红烧丸子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料 猪肉馅2000克 馒头4个荸荠500克相克食物淀粉少许 葱姜水少许油一斤糖少许相克食
- 时间:2017-10-16 18:22:59
烤箱牛肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊500克青椒一
- 时间:2017-10-16 18:22:21
清炒高脚菜心的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 菜心500克 蒜瓣5瓣 植物油2勺 盐适量 味极鲜1勺清炒高脚菜心的做法1.高脚菜心洗干净，从中间摘成两段2.大蒜拍扁去皮3.
- 时间:2017-10-16 18:18:43
猪脊骨炖酸菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪脊骨800克 酸菜500克 红辣椒
- 时间:2017-10-16 18:17:17
蒸扣肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 五花猪肉1斤 盐适量葱头20克相克食物姜20克相克食物酱油30克料酒10克 香叶2片 干红辣
- 时间:2017-10-16 18:16:17
牛油果三明治的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛油果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛油果半颗 吐司三片鸡蛋一颗相
- 时间:2017-10-16 18:15:50
冷水煮水饺的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 手工冻水饺随意 冷水适量 盐小半勺冷水煮水饺的做法1.开火，家小半勺盐，冷水下饺子2.开始大火加热，水微微冒气的时候
- 时间:2017-10-16 18:10:54
花生糯米粽子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料花生米相克食物 干粽叶糯米相克食物花生糯米粽子的做法1.糯米洗净，用清水浸泡
- 时间:2017-10-16 18:04:08
莲花血鸭的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸭1只 红辣椒半斤米酒1两相克食物姜一段相克食物蒜半个相克食物米酒50克相克食物油100克姜一段相克食物蒜半个相克食物
- 时间:2017-10-16 18:03:59
干煸豆角的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料豆角350克相克食物 姜末、蒜末10克干辣椒10个相克食物 盐2克糖6克
- 时间:2017-10-16 18:02:46
美味麻辣肉片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪瘦肉（最好是猪里脊肉)250克油菜100克相克食物
- 时间:2017-10-16 18:01:21
炸面条的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 面条适量油适量糖适量相克食物炸面条的做法1.面条适量2.切三厘米大小3.锅里放油烧热，放入切好的面条4.油沸腾了！5.面
- 时间:2017-10-16 18:00:27
蛋皮菠菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜一把相克食物鸡蛋2个相克食物花生油适量香油一点
- 时间:2017-10-16 18:00:12
芹菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉200克相克食物芹菜250克相克食物青辣椒一个相克食物
- 时间:2017-10-16 17:59:51
辣爆鸭胗的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸭胗：富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭胗6个 葱姜蒜适量 尖椒1到2个 干红辣椒5、6个料酒2小勺酱油2大勺醋
- 时间:2017-10-16 17:56:21
鸡柳（宝宝版）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉半块料酒一小勺 生
- 时间:2017-10-16 17:56:14
香煎豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐1块相克食物 水适量油
- 时间:2017-10-16 17:53:52
莲藕花生筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 筒骨300g莲藕一个相克食物花生适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 鸡精适量莲藕花生筒
- 时间:2017-10-16 17:52:14
蘸水荞叶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 荞叶一把 辣椒油适量 盐适量 蒜泥小半头味精适量相克食物蘸水荞叶的做法1.荞
- 时间:2017-10-16 17:51:03
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