虾仁菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 大米饭适量菠萝
- 时间:2017-09-26 04:44:54
香辣大米锅巴的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物面粉适量 辣椒面适量 花椒面适量 盐适量食用油适量香辣大米锅巴的做法1.准备米
- 时间:2017-09-26 04:33:34
香菇鸡腿煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡腿：温中、补精益髓、益气大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料香菇200克相克食物鸡腿500克
- 时间:2017-09-26 04:33:31
盆盆香酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中八角：理气、止痛、温阳食材用料草鱼一条相克食物 酸菜一大棵辣椒10颗相克食物 花椒粒一小
- 时间:2017-09-26 04:32:53
蒜蓉粉丝开背虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾相克食物蒜相克食物 龙口粉丝蒜蓉粉丝开背虾的做法1.准备材料 2.大虾洗净剪去须子
- 时间:2017-09-26 04:27:34
炒蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小蚕蛹500克 杭椒三个花生油5克
- 时间:2017-09-26 04:05:31
米糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 大米粉240克 水240克 酵母4克糖35克相克食物黑芝麻少许相克食物葡萄干少许米糕的做法1.成品图2.再来一张3.准备好所需材
- 时间:2017-09-26 03:59:50
盐烤花生米的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生200克相克食物 食盐3勺盐烤花生米的做法1.花生米洗干净2.加入3勺食盐搅拌均匀3.放
- 时间:2017-09-26 03:59:44
秋枣桃仁鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡腿肉1个红枣10个相克食物 核桃仁少许 青红椒适量葱适量相克食物姜适量相克
- 时间:2017-09-26 03:39:44
火龙果雪梨汁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果200克相克食物雪梨200克相克食物火龙果雪梨汁的做法1.准备食材。2.火龙果去皮切块，雪
- 时间:2017-09-26 03:39:24
椰蓉面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250g 水100g鸡蛋1个相克食物
- 时间:2017-09-26 03:36:30
盐蒸橙子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化食材用料橙1个相克食物 盐适量盐蒸橙子的做法1.手心放点盐，将橙外皮搓洗一下。2.切
- 时间:2017-09-26 03:30:30
泡椒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉500克相克食物 自制泡椒试量味精20克相克食
- 时间:2017-09-26 03:26:40
肉松蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉50g 玉米油35g 水30g 细砂糖（蛋黄）10g 细砂糖（
- 时间:2017-09-26 03:20:20
蒟蒻果冻的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料蒟蒻15克相克食物 绿茶粉1茶匙砂糖2勺相克食物 水250ml 模具一个蒟蒻果冻的做法1.绿豆蓉搓成丸子2.水烧开后加入糖拌匀，
- 时间:2017-09-26 03:18:38
鸡爪烧鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡爪8个相
- 时间:2017-09-26 03:14:08
六寸酸奶戚风（双）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自制酸奶140克 低筋面粉104克鸡蛋6个（中等）相克食物 玉米油60克 细砂糖（
- 时间:2017-09-26 03:10:16
香卤茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鹌鹑蛋：益气、补血、润肤茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料鸡蛋适量相克食物鹌鹑蛋适
- 时间:2017-09-26 03:07:52
啤酒鸡脖的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡脖1000g 啤酒1瓶葱2段相克食物姜
- 时间:2017-09-26 03:02:08
油炸糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料糯米粉300克 豆馅适量 温水200克 豆油适量油炸糕的做法1.准备好糯米粉。2.准备好豆馅。3.糯米粉里一点点加入水，和成面
- 时间:2017-09-26 02:52:04
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