菠菜粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰菠菜:平肝、止血、润燥食材用料大米三,四两相克食物菠菜几棵相克食物 清水适量 盐少许
- 时间:2017-09-26 06:23:06
生煎包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料面粉500g芹菜400g相克食物猪肉300g相克食物小葱200g相克食物黑
- 时间:2017-09-26 06:22:04
腊肉烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒腊肉:保护神经系统、补血、护齿蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐400克相克
- 时间:2017-09-26 06:12:12
清蒸豆豉罗非鱼(简易版)的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条 食盐适量 葱末少许 姜末少许花椒粉少许豆豉适量相克食物清蒸豆
- 时间:2017-09-26 06:09:06
圆子汤(宝宝餐)的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉(肥瘦都有的)500克莴笋2根相克食物 盐10克
- 时间:2017-09-26 06:06:12
姜汁撞奶的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料姜汁20ml相克食物 全脂牛奶200g 细砂糖15g蔓越莓少许姜汁撞奶的做法1.姜洗净去皮磨出汁水备用2.过滤压出汁水3.锅里倒入
- 时间:2017-09-26 06:05:43
椰香焗南瓜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 黃南瓜1粒 叉烧10片 红黄椒2个 叉烧酱1汤匙 黑胡椒粉少许椰子油2汤匙 盐少许椰香焗南瓜的做法1.将黃南瓜切对半,用汤匙
- 时间:2017-09-26 06:00:11
冷盘海参的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 海参:补肾、止血、润燥黄瓜:利水、清热、解毒食材用料海参1只相克食物黄瓜半只相克食物 蒸鱼豉油少许 特级鲜酱油少许
- 时间:2017-09-26 05:55:21
家常烩菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气木耳:润肺止咳、补气、止血西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料五花肉适量 粉条适量蒜苔适量
- 时间:2017-09-26 05:44:55
清炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨料酒:活血化瘀食材用料西兰花500克相克食物大蒜5瓣相克食物 细砂糖5克 盐2克料酒10克 玉米
- 时间:2017-09-26 05:37:39
腊肠炒芦蒿的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料芦蒿150g 川腊香肠1段食用油适量 食用盐适量 鸡粉少许腊肠炒芦蒿的做法1.芦蒿去叶和老根,掰成小段,清洗干净沥干水分备
- 时间:2017-09-26 05:27:19
土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿排骨:补肾、益气、润燥食材用料土豆两个相克食物排骨适量相克食物辣椒适量相克食物 蒜白适量油
- 时间:2017-09-26 05:26:33
小枣切糕(小时候的味道)的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻金丝小枣:辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料糯米400克相克食物金丝小枣170克白糖4
- 时间:2017-09-26 05:19:41
日式豆乳盒子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆浆:富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 蛋黄2个 奶油奶酪90克白糖50克相克食物 低筋面粉30克豆浆200ml相克食物
- 时间:2017-09-26 05:19:11
蚝油芥兰的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料芥兰一把相克食物 李锦记蚝油两勺 盐半勺糖半勺相克食物葱相克食物
- 时间:2017-09-26 05:15:48
香菇肉片的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鲜香菇切片6-7个 猪肉切片适量 葱末少许 李锦记蚝油一勺 李锦记天成一味酱油少许 盐,鸡精适量胡椒粉少许 蛋液少许淀粉
- 时间:2017-09-26 05:09:34
凉拌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱适量 生抽适量白醋适量相克食物香油适量葱
- 时间:2017-09-26 04:58:44
八宝饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米一小碗相克食物红豆沙适量相克食物八宝饭的做法1.把糯米饭烧好,准备好白
- 时间:2017-09-26 04:54:33
黄瓜烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒八角:理气、止痛、温阳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡中翅十只黄瓜一根相克食物姜
- 时间:2017-09-26 04:46:21
小面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉220 全蛋液25克白糖45克相克食物 奶粉8克 酵母3克 盐1克黄油20
- 时间:2017-09-26 04:46:11
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