山药番茄龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料番茄2个相克食物铁棍山药半跟相克食物龙利鱼1条 盐少许黄酒少许 姜片3片山药番茄龙利鱼的做法1.龙利鱼切片，放少许盐，
- 时间:2017-10-31 01:19:35
鱼汤蛋花蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 蝴蝶50克鸡蛋1个相克食物 鱼汤1小
- 时间:2017-10-31 01:18:42
脆皮雪花紫薯的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝相克食物脆皮雪花紫薯的做法1.把粉丝放在适量的油中，炸一下，把粉丝
- 时间:2017-10-31 01:17:56
南瓜豆沙饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜800g相克食物糯米粉300g面粉100g 豆沙馅适量糖适量相克食物 白芝麻适量南
- 时间:2017-10-31 01:14:41
丹麦酥吐司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉250克糖20克相克食物 酵母3克牛奶140ml相克食物
- 时间:2017-10-31 01:13:18
宝宝主食胡罗卜肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 水饺皮半斤 胡罗卜半个猪肉一斤相克食物酱油适量 盐适量生姜适
- 时间:2017-10-31 01:12:53
米饭披萨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料米饭一碗相克食物生菜几片相克食物洋
- 时间:2017-10-31 01:12:06
酱油卤鸡爪的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸡爪或鸡翅适量 八哥，花椒，香叶，干辣椒，白芷等香料适量 生抽适量 盐少许酱油卤鸡爪的做法1.将鸡爪放入锅中2.放入准
- 时间:2017-10-31 01:12:04
香酥虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料河虾半斤相克食物鸡蛋一个相克食物面粉
- 时间:2017-10-31 01:11:23
酸菜酱鱼丁面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鲜鱼块 酸包菜梗 挂面洋葱相克食物 野
- 时间:2017-10-31 01:10:31
五谷杂粮粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热食材用料大米一小碟相克食物红豆一小
- 时间:2017-10-31 01:10:28
苜蓿菜团的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 苜蓿菜适量面粉适量 盐适量 十三香适量苜蓿菜团的做法1.苜蓿菜洗干净，不要粗老的梗叶2.可以适当切小，利用菜叶上的水
- 时间:2017-10-31 01:09:26
丝瓜文蛤豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒文蛤：软坚、化痰、利湿食材用料丝瓜相克食物豆腐相克食物文蛤
- 时间:2017-10-31 01:08:57
荠菜猪肉包子的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 荠菜馅450g面粉550g 酵母粉5g 温水适量荠菜猪肉包子的做法1.将温水倒入酵母粉中并溶解。2.倒入面粉中。3.用筷子搅拌均
- 时间:2017-10-31 01:08:09
戚风肉松卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉80克 细砂糖（蛋白用）60克 细砂糖（蛋黄用）20克 植物油50克 牛奶（水
- 时间:2017-10-31 01:08:05
Q软豆渣糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料糯米粉1杯面粉1杯 黄豆奶半杯 豆渣适量 练奶2大汤匙砂糖适量相克食物 酵母1小茶匙 玉米油适量 炒香芝麻适量Q软豆渣糕的
- 时间:2017-10-31 01:05:55
甜辣炸酱的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 细砂糖1大匙 开水2大匙 蕃茄酱1大匙 甜辣酱2大匙 辣椒末1大匙 蒜末1大匙甜辣炸酱的做法1.取一碗，放入开水及细砂糖，搅
- 时间:2017-10-31 01:04:59
蓝莓黑巧燕麦饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苏打粉：止痒、消肿食材用料 即食燕麦片2cups 全麦面粉1cup亚麻籽1/3cup 黄糖2汤勺 泡打粉1/2tsp苏打粉1/2tsp 肉桂粉1/
- 时间:2017-10-31 01:04:22
蜜汁香菇焗豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料豆腐1块相克食物 香菇酱适量蜂蜜适量相克食物孜然粉
- 时间:2017-10-31 01:04:03
姜汁炒芥蓝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芥蓝1把相
- 时间:2017-10-31 01:03:56
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