酸梅蒸海鳗鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 海鳗鱼一条（300克）酸梅一个相克食物 葱姜适量 生抽适量花生油适量酸梅蒸海鳗鱼的做法1.海鳗鱼清洗干净去除内脏2.哇
- 时间:2017-10-24 18:31:00
8寸蛋糕胚的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 新鲜鸡蛋4个（280克左右） 蛋黄白砂糖15克 蛋白白砂糖50-55克 纯牛奶34克 玉米油34克 盐1.5克（可放可不放） 低筋粉73
- 时间:2017-10-24 18:30:49
蒜油浇花甲的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料蒜相克食物 花甲芹菜相
- 时间:2017-10-24 18:30:09
吐司煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司2片鸡蛋2个相克食物 模具2个吐司煎鸡蛋的做法1.吐司两片，鸡蛋两个2.用
- 时间:2017-10-24 18:27:22
盘鳝的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 小黄鳝500g油适量生姜适量相克食物蒜头适量相克食物料酒:适量蚝油适量 三五麻辣酱适量盘鳝的做法1.黄鳝买回来，先在水
- 时间:2017-10-24 18:27:14
烧拌菜(喜事菜)的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料绿豆芽若干相克食物芹菜若
- 时间:2017-10-24 18:26:39
黄鳝羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄鳝70克相克食物 瘦肉50克 生粉适量油50克姜2
- 时间:2017-10-24 18:23:35
双色饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油135
- 时间:2017-10-24 18:22:30
豆腐干烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪蹄：补气、补血、润肤味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐干一斤相
- 时间:2017-10-24 18:19:55
苦瓜烧排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热排骨：补肾、益气、润燥食材用料苦瓜400g相克食物排骨300g相克食物豆豉适量相克食物 蒜末适量
- 时间:2017-10-24 18:18:57
拔丝山药豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 山药豆：益肾固精、养肺、益阴白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药豆一盘白糖5汤勺相克食物白糖相克食物淀粉适
- 时间:2017-10-24 18:18:24
蒸双黄蛋的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 双黄鸡蛋4个小葱1棵相克食物油10克 味极鲜适量蚝油适量蒸双黄蛋的做法1.鸡蛋洗干净，放蒸锅蒸熟，剥皮切两瓣，装入盘中
- 时间:2017-10-24 18:11:53
红烧鲟鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鲟鱼1条香葱3根相克食物 盐1花生油1蚝油1
- 时间:2017-10-24 18:11:30
淡奶油水果蛋糕（巧克力蛋糕胚）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 8寸巧克力蛋糕1个 淡奶油600克 细砂糖60克 蓝莓果酱适量 红心火龙果1个 绿心奇异
- 时间:2017-10-24 18:11:26
经典黄河红鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲤鱼三斤左右相克食物葱白寸长两段 姜丝
- 时间:2017-10-24 18:06:09
草菇炒腊味的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 草菇：解暑、清热、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草菇250克相克食物姜
- 时间:2017-10-24 17:59:20
黑豆首乌煲乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 何首乌：润肠通便、滋阴、祛风黑豆：健脾、利水、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡500克相克食物何首乌
- 时间:2017-10-24 17:58:31
茭白丝炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白适量相克食物 肉适量茭白丝炒肉丝的做法1.茭白和肉切丝2.热锅倒入肉丁烘干水分
- 时间:2017-10-24 17:52:54
鲜虾蛋卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾20只胡萝卜半个相克食物蚝油适量鸡蛋
- 时间:2017-10-24 17:42:34
紫薯绣球馒头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯5小块相克食物面粉500克 发酵粉半袋紫薯绣球馒头的做法1.将5小块紫薯洗净放入
- 时间:2017-10-24 17:41:43
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