肉扁四季豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料四季豆相克食物 盐
- 时间:2017-10-21 14:46:30
清炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 三黄鸡一小只 姜片四小片枸杞十粒相克食物当归一片相
- 时间:2017-10-21 14:45:15
酱爆螃蟹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 活螃蟹两只小葱一根相克食物姜少许相
- 时间:2017-10-21 14:44:27
葡萄酥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉350克 植物油120克 糖粉120克 泡打粉1克小苏打2克鸡蛋两个相克食物葡萄
- 时间:2017-10-21 14:44:15
腊肉煮鳝鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料鳝鱼一饭碗相克食物韭菜一把相克食物 炸好的肉皮适量大蒜一头相克食物花椒适量腊肉一小
- 时间:2017-10-21 14:43:24
青椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉适量相克食物青
- 时间:2017-10-21 14:43:23
凉拌粉皮的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 土豆粉皮300克大蒜4～5瓣相克食物 盐适量 油泼辣子适量 鸡精适量 芝麻酱适量 花生碎少
- 时间:2017-10-21 14:43:03
圣诞热红酒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 红酒150毫升 蔓越苺干 肉桂棒1支丁香10粒
- 时间:2017-10-21 14:42:28
肉包蛋丸的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜1个相克食
- 时间:2017-10-21 14:41:12
双豆银耳大枣粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热粳米：除烦、止泻、健脾食材用料红豆相克食物绿豆相克食物粳米相克
- 时间:2017-10-21 14:40:45
溜双段（肉段和虾段）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪里脊肉300克相克食物 鲜虾
- 时间:2017-10-21 14:40:30
香葱花卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 面一斤香葱适量相克食物油适量 盐适量黑芝麻适量相克食物 酵母4克香葱花卷的做法1.面加入酵母和好，发2小时2.面发至两
- 时间:2017-10-21 14:40:06
红糖大枣炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料雪梨3个相克食物大枣5粒相克食物枸杞10粒相克食物红糖三勺相克食物红糖大枣炖雪梨的做
- 时间:2017-10-21 14:38:59
香软小油条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500g鸡蛋1个相克食物 盐8g 玉米油15g 苏打4g 无铝泡打粉4g 水270一280g
- 时间:2017-10-21 14:38:26
西葫芦盒子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料西葫芦1条相克食物洋葱适量相克食
- 时间:2017-10-21 14:37:05
素炒芥蓝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料芥蓝250克相克食物
- 时间:2017-10-21 14:36:42
青椒杏鲍菇丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒三
- 时间:2017-10-21 14:35:00
土豆胡萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆相克食物胡萝卜相克食物
- 时间:2017-10-21 14:32:37
雪耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪耳半朵相克食物莲子1小把相克
- 时间:2017-10-21 14:32:16
芹菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料芹菜100克相克食物 胡萝卜丝100克洋葱50克相克食物 低筋面粉 五
- 时间:2017-10-21 14:31:38
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