甜椒肉丝炒木耳的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料木耳1扎相克食物 瘦肉3两甜椒1
- 时间:2017-10-20 05:03:46
清心润肺汤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 白菜干四根 干陈肾一个蜜枣四个 食水五碗清心润肺汤的做法1.所有食材加水放进瓦煲2.慢火炖制两个小时以上。3.喝时加点
- 时间:2017-10-20 05:03:19
砂锅米线的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 米线适量 瘦肉1两 火腿丝少许小白菜1颗相克食物 香菜、小香葱各1根豆豉2勺相克食物 自制小米辣适量砂锅米线的做法1.剁
- 时间:2017-10-20 04:56:05
大骨头炖松茸的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 大骨头1000克 松茸50克 料油3汤匙 葱末适量 姜片适量 干红
- 时间:2017-10-20 04:53:59
鱼香茄夹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子200g相克食物猪肉150g相
- 时间:2017-10-20 04:44:06
奶色瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 纯瘦肉200克 温开水一碗 盐适量茶籽油两滴奶色瘦肉汤的做法1.纯瘦肉剁烂2.准备一碗40度的温开水（煲开后的）倒入炖盅中
- 时间:2017-10-20 04:43:40
酸辣凉拌蒜薹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蒜薹一把相克食物 小米椒4个
- 时间:2017-10-20 04:42:38
韭苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭苔1斤鸡蛋3一5个相克食物蚝油适量 海鲜酱油适量韭苔炒鸡蛋的做法1.把韭苔
- 时间:2017-10-20 04:38:33
酸汤鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 昂刺鱼两条 娟豆腐一盒白醋适量相克食物油三汤匙姜适量相克食物黄酒适量小葱四根相克食物 鸡粉适量酸汤鱼豆腐的做法1.
- 时间:2017-10-20 04:38:22
新疆炒拉条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 拉条400g洋葱1-2个相克食物西红柿1
- 时间:2017-10-20 04:37:00
盐水白米虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 白米虾7两小葱4根相克食物姜3片相克食物 老抽适量 生抽适量
- 时间:2017-10-20 04:35:42
豌豆水煮鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豌豆一盘鸭蛋两个相克食物 盐适量味
- 时间:2017-10-20 04:33:38
凉拌卤猪皮的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 卤猪皮 姜，蒜小葱相克食物 花椒面 生抽 油辣椒 鸡精，味精油凉拌卤猪皮的做法1.准备材料卤猪皮和姜和蒜和小葱和味精和
- 时间:2017-10-20 04:32:58
绿肥红瘦的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜200g相克食物 蕃茄1个油10g花椒粉5g 盐2g葱5g相克食物蚝油10g 鸡精5g
- 时间:2017-10-20 04:23:37
青炒包菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料包菜一下相克食物 盐适量 红辣椒一下花生油适量蚝油适量青炒包菜
- 时间:2017-10-20 04:22:02
黑胡椒小牛排的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200g左右相克食物 黑胡椒粉、黑胡椒酱适量 橄榄油、黄油适量 蒜末、柠檬汁适
- 时间:2017-10-20 04:19:24
八寸三色戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低粉80克 白糖（蛋黄液）40克 白糖（蛋白
- 时间:2017-10-20 04:18:20
红烧剥皮鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料剥皮鱼1斤 花椒，蒜末，生姜红烧剥皮鱼的做法1.剥皮鱼一条2.锅烧热3.加花椒，蒜泥，生姜4.加郫县豆瓣酱5.放鱼两边煎成黄
- 时间:2017-10-20 04:18:07
脆皮虾卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾15个 馄饨皮15张土豆1个相克食物 沙拉酱15克 盐
- 时间:2017-10-20 04:16:34
培根杂蔬炒面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面条1
- 时间:2017-10-20 04:16:09
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