牛肉大蒸饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉适量相克食物面粉适量萝卜1个相克食物葱适量相
- 时间:2017-10-16 21:46:07
蜜糖拔丝山药的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药一人份一根（铁棍）相克食物糖调料勺不低于2勺相克食物食用油适量蜜糖拔丝山药的做
- 时间:2017-10-16 21:46:02
泡椒虾仁烩茄子的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 茄子，虾仁，1个 青红椒圈，泡椒 蒜蓉，盐，油，生抽适量 鸡粉泡椒虾仁烩茄子的做法1.茄子过油，茄子炸干身点，虾仁2.
- 时间:2017-10-16 21:45:16
猪肉芹菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉500克相克食物芹菜250克相克食物葱
- 时间:2017-10-16 21:44:41
八宝烩水饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 韭菜猪肉馅水饺适量白菜
- 时间:2017-10-16 21:43:25
糟辣子的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 红辣椒(新鲜)两斤蒜两个相克食物姜二分之一个相克食物 盐稍多糟辣子的做法1.洗净辣椒，将辣椒切碎，装入保鲜盒2.准备好
- 时间:2017-10-16 21:43:22
炸鸡肉条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡肉条半斤酱油适量蚝油适量 红薯粉适量 辣椒粉适量 鸡精适量 盐适量孜然粉适量炸鸡肉
- 时间:2017-10-16 21:43:21
春笋小炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料笋300克相克食物 猪瘦肉100克 生粉少许料酒少许葱少许相克食物春笋小炒肉的做法1.准备好所需食
- 时间:2017-10-16 21:42:06
戚风蓝莓蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋五个相克食物 低筋面粉85克白砂糖90克相克食物牛奶40克相克食物 玉米油4
- 时间:2017-10-16 21:39:25
枣夹糯米的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣二十几个凑一盘相克食物糯米粉拳头大小糖少量相克食物枣夹糯米的做法1.百
- 时间:2017-10-16 21:36:21
胡萝卜炒腰花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物猪腰子2个相克食物 盐适量料酒适量花椒粉适量蒜3瓣相克食
- 时间:2017-10-16 21:36:01
油焖笋的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料笋一个相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物 红干椒适量 老抽适量糖适量相克食物 盐适量 鸡精适量油焖笋的做法1.新鲜的
- 时间:2017-10-16 21:32:16
蜀香带鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼相克食物淀
- 时间:2017-10-16 21:31:38
番茄锅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥金针菇：补肝、抗癌、益肠胃南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料番茄230克相克食物菠菜120
- 时间:2017-10-16 21:30:35
辫子面包的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 高筋面粉250克 水100克糖30克相克食物 奶粉30克 玉米油30克 酵母2克 盐2克鸡蛋1个相克食物辫子面包的做法1.准备材料2.
- 时间:2017-10-16 21:30:11
葱花馒头片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头一个鸡蛋一个相克食物小葱一根相克食物 盐适量葱花馒头片的做法1.准备
- 时间:2017-10-16 21:29:02
基础甜吐司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉340克 低筋面粉80克鸡蛋50克
- 时间:2017-10-16 21:28:48
蓝莓酸奶马芬的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蓝莓干30克黄油50克 低筋面粉120克白
- 时间:2017-10-16 21:28:25
凉拌菠菜豆芽的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑菠菜：平肝、止血、润燥食材用料绿豆芽100克相克食物菠菜200克相克食物大蒜适量相克食物 盐，
- 时间:2017-10-16 21:28:16
烤牛肉干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉一斤相克食物 香叶5片花椒20
- 时间:2017-10-16 21:28:11
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