杂烩炒鸡丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 姜丝适量 鸡胸肉半块洋葱半个
- 时间:2017-10-12 13:50:49
清炒包菜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料包菜半颗相克食物 油、盐适量清炒包菜的做法1.包菜洗净用手掰碎。2.开火，放入适量油，热后放入包菜。3.放入适量盐，翻
- 时间:2017-10-12 13:49:38
自制剁辣椒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜红辣椒3斤大蒜150克相克食物 老姜（或仔姜）100克白糖30克相克食物 高度
- 时间:2017-10-12 13:49:34
腌仔姜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 嫩姜一块 白辣椒两个 大蒜三瓣味极鲜酱油适量腌仔姜的做法1.仔姜洗净，切细丝2.大蒜切细丝，上面那个是大蒜哦3.白辣椒
- 时间:2017-10-12 13:47:05
避风塘炒蟹的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 青螃蟹二只蒜头五个相克食物 小姜适量青椒适量相克食物红椒适量 生粉适量 盐适量 䓤适量避风塘炒蟹的做法1.螃蟹洗净切
- 时间:2017-10-12 13:37:05
咸鱼焖茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料 咸鱼4小条茄子4个(中个)相克食物 五花肉或半肥瘦的肉2两左右 蒜米，葱，适量咸鱼焖茄
- 时间:2017-10-12 13:32:46
莲花京酱肉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒红萝卜：活血化瘀食材用料 里脊肉500克豆腐皮3张相克食
- 时间:2017-10-12 13:32:21
坝上榛蘑炒肉片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 肉150克榛蘑200克蒜4-5相克食物坝上榛蘑炒肉片的做法1.将榛蘑泡洗干
- 时间:2017-10-12 13:30:14
香煎藕饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料藕一根相克食物香菜适量
- 时间:2017-10-12 13:28:48
青瓜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜1根相克食物豆腐皮
- 时间:2017-10-12 13:27:14
蔓越莓阿胶枣养颜羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 阿胶枣：富含碳水化合物、活血化瘀银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料阿胶枣10颗 百合干8个银耳1朵相克食物薏
- 时间:2017-10-12 13:27:11
油豆腐烧鸡公的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡公适量 植物油适量 油豆腐适量 水没过鸡肉为宜 盐适量味精适量相克食物 重
- 时间:2017-10-12 13:26:43
黄豆烧河鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 辣椒，生姜大蒜适量 河鱼十条油适量黄豆一罐相克食物 蚝油，精盐，料酒，鸡料适量黄豆
- 时间:2017-10-12 13:24:48
水果炒饭之 芒果的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津青豆：健脾、益气、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料芒果半个相克食物白饭适量相克
- 时间:2017-10-12 13:23:23
猪血豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪血：镇惊、补血、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料猪血1块相克食物豆腐1块相克食物 油，盐，料酒适量 姜片适
- 时间:2017-10-12 13:19:50
苦瓜盏的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 肉馅适量 植物油适量 海鲜酱油适量蚝油适量 花椒面适量 盐适量枸杞少
- 时间:2017-10-12 13:17:50
青菜鸡蛋面疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量菠菜适量相克食
- 时间:2017-10-12 13:16:10
潮汕姜醋蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋3个相克食
- 时间:2017-10-12 13:15:55
羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿两个相克食物 羊的脊椎骨一个 盐，味精，糖，葱姜适量 干姜，草果，肉蔻，桂
- 时间:2017-10-12 13:10:39
盆栽酸奶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶1相克食物 奥利奥3片 草随便盆栽酸奶的做法1.准备材料2.将奥利奥从中间掰开3.用勺子将奥利
- 时间:2017-10-12 13:08:03
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