三色肉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 水笋一个约150g胡萝卜一个约200g相克食物 尖椒一个
- 时间:2017-10-12 14:40:54
糯米排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料排骨两根相克食物糯米适量相克食物 盐少许淀粉少许姜适
- 时间:2017-10-12 14:39:29
黄金牛奶羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料大米50g相克食物小米50g
- 时间:2017-10-12 14:36:27
剁椒开屏鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物 盐 白胡椒粉 葱姜蒜末 豆豉鱼油 朝天椒料酒剁椒开屏鱼的做法1.去
- 时间:2017-10-12 14:33:48
凉拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料菠菜适量相克食物 熟花生适量 熟芝麻适量 小米椒一个 盐适量酱
- 时间:2017-10-12 14:32:09
北极贝芦笋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力北极贝：明目、健脾、滋阴食材用料芦笋一把相克食物北极贝2个 玉米淀粉少量油少量 盐适量
- 时间:2017-10-12 14:25:29
cucumber的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料黄瓜一根相克食物葱半根相克食物姜适量相
- 时间:2017-10-12 14:24:48
黄豆炖猪脚的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料猪脚1个相克食物黄豆50克相克食物姜2片相克食物料酒2勺 盐适量黄豆炖猪脚的做法1.猪脚斩小块，清洗干净2.黄豆用冷水泡半
- 时间:2017-10-12 14:21:49
经典意大利面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿红萝卜：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 盐2小匙 干葱一粒酱油1小匙 水1碗番茄1
- 时间:2017-10-12 14:20:17
炕洋芋的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 油适量 洋芋一盆 单山蘸水适量炕洋芋的做法1.洋芋洗净2.放锅中，加没过洋芋的水煮3.剥皮，打成滚刀块4.锅中放油，油热
- 时间:2017-10-12 14:19:20
咖哩土豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆3个相克食物胡萝卜1个相克食物咖哩1盒相克食物猪
- 时间:2017-10-12 14:17:16
豆腐鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 大头鱼1个 老豆腐1块 水5碗花生油适量 盐适量 姜片3片牛奶少许相
- 时间:2017-10-12 14:16:27
糖糯米藕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料莲藕3节相克食物糯米适量相克食物红糖五勺相克食物冰糖
- 时间:2017-10-12 14:12:00
红豆芋头奶香甜汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆75克相克食物 鲜芋头150克 清水 炼乳红豆芋头奶香甜汤的做法1.将红小豆洗净用
- 时间:2017-10-12 14:10:21
铁皮石斛花燕窝的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 原盏燕窝一盏 铁皮石斛花一克20到30朵 洋槐花蜜适量 85毫升的玻璃瓶3个铁皮石斛花燕窝的做法1.取燕窝一盏2.加纯净水泡
- 时间:2017-10-12 14:05:41
原味蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 塔塔粉适量牛奶适量相克食物面粉适量 色拉
- 时间:2017-10-12 14:03:53
凉拌芹菜腐竹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料芹菜1颗相克食物彩椒半个 盐1克 凉拌酱油半勺 鸡味
- 时间:2017-10-12 14:01:05
嫩肉蒸芋头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头半个相克食物葱相克食物 鸡粉 肉片100克 盐 红腐乳2块糖相克食物 蒜蓉50克嫩肉蒸芋
- 时间:2017-10-12 13:54:29
香菇老鸡汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇8朵相克食物 老
- 时间:2017-10-12 13:51:38
香煎沙锥鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 沙锥鱼适量 食盐适量葱适量相克食物香煎沙锥鱼的做法1.准备好新鲜的沙锥鱼，洗干净，沥干水分。2.沙锥鱼沥干水分后，往
- 时间:2017-10-12 13:51:05
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