爆炒牛蒡丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑火腿：健脾、补气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛蒡3根相克食物火腿
- 时间:2017-10-05 18:37:02
糖水橘子罐头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料橘子5个冰糖适量相克食物 水适量 盐少许糖水橘子罐头的做法1.新鲜橘子，冰糖，盐备
- 时间:2017-10-05 18:34:44
简易版鸡肉炖土豆～的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡肉适量相克食物土豆适量相克食物
- 时间:2017-10-05 18:25:20
羊排手抓饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料洋葱1个相克食物羊排1千克西
- 时间:2017-10-05 18:24:43
午餐肉炒玉米的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料玉米一根相克食物长豆角数根相克
- 时间:2017-10-05 18:21:42
丝瓜炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一条相克食物 瘦肉少量蒜一粒相克食物辣椒半个相克食物油少量 盐一勺糖半勺相
- 时间:2017-10-05 18:20:04
芝麻糖花卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面一斤 芝麻酱适量白糖适量相克食物 酵母五克芝麻糖花卷的做法1.用酵母，少
- 时间:2017-10-05 18:19:56
炒三丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料玉米1条相克食物红萝卜半
- 时间:2017-10-05 17:55:13
浆水拌汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料面粉适量土豆适量相克食物 浆水适量浆水拌汤的做法1.面粉加少量水拌成碎片，再用刀切碎
- 时间:2017-10-05 17:47:01
蛋白脆饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋相克食物 中筋面粉黄油 糖粉蛋白
- 时间:2017-10-05 17:45:01
北海道牛奶吐司的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料牛奶100g相克食物 高筋面粉20g 高筋面粉270g 细砂糖50g 盐5g 酵母粉5g 全蛋1个 鲜奶油30g牛奶30g相克食物 汤种90g 无盐
- 时间:2017-10-05 17:44:10
炸牡蛎的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牡蛎100克相克食物鸡蛋一个相克食物油
- 时间:2017-10-05 17:42:16
正宗山西打卤面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆腐：清热泻火、益气、解毒土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子300克相克食物豆腐100克相克食
- 时间:2017-10-05 17:41:35
绿豆沙的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆300克相克食物 清水适量砂糖适量相克食物绿豆沙的做法1.食材备齐2.绿豆需前一晚泡
- 时间:2017-10-05 17:39:18
洋葱鸡蛋炒火腿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料洋葱1个相克食物鸡蛋3个
- 时间:2017-10-05 17:36:50
豌豆瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豌豆适量 东北大米适量 瘦肉适量芝麻油适量 盐适量豌豆瘦肉粥的做法1.
- 时间:2017-10-05 17:36:02
泡椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉半斤相克食物芹菜适量相克食物 泡椒4个 泡生姜一个
- 时间:2017-10-05 17:34:45
原味黄油曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料黄油70克 低筋面粉100克牛奶30克相克食物 糖粉40克原味
- 时间:2017-10-05 17:33:40
内蒙烩菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆一个相克食物豆角半斤相克食物大葱半根相克食物 蒜瓣
- 时间:2017-10-05 17:28:35
鲜虾水饺的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料虾仁500克相克食物黑木耳20克相克食物面粉1200克 葱姜适量 鸡蛋清适量 盐适量鲜虾水饺的做法1.虾仁葱姜水浸泡；2.虾仁剁
- 时间:2017-10-05 17:28:13
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