韭菜鸡蛋虾仁 “白菜”饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料韭菜适量相克食物鸡蛋2个
- 时间:2017-09-18 22:11:25
百合莲子红豆粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料糯米70克相克食物红豆7
- 时间:2017-09-18 22:09:58
香菇芽菜鸡肉酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇100克相克食物 芽菜1袋 鸡胸肉250克 大酱1袋大葱少许相克食物姜少许相克食物蒜少许
- 时间:2017-09-18 22:01:11
鸡蛋蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉90克白糖35克相克食物牛奶120克相克食物 鸡蛋(一个放表面)2个 玉米油15克 无铝泡打粉2克
- 时间:2017-09-18 21:54:34
双圆迎春的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芋头200克相克食
- 时间:2017-09-18 21:52:32
家常卤面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蒸面条300g豆
- 时间:2017-09-18 21:51:22
白豆腐夹肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白豆腐2块猪肉4两相克食物
- 时间:2017-09-18 21:51:14
当归黄芪乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 乌骨鸡：补肝肾、清虚热、扩张血管当归：补血、活血、润燥黄芪：利水、补气、托毒食材用料乌骨鸡半只（1.2公斤）相克食
- 时间:2017-09-18 21:44:24
歌剧院（欧培拉）蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 蛋白（杏仁蛋糕）6个 细砂糖（杏仁蛋糕）25克 杏仁粉（杏仁蛋糕）200克 糖粉（杏仁蛋糕）165克 鸡蛋杏仁蛋糕）6个 无盐
- 时间:2017-09-18 21:40:54
冰糖雪梨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料梨1个相克食物冰糖20
- 时间:2017-09-18 21:30:35
凉拌胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料红萝卜1个香菜2钱相克食物 生菜籽油两勺香油3滴 生抽10克醋7克
- 时间:2017-09-18 21:28:31
香菇酿蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇7个相克食物鹌鹑蛋10个相克食物蚝
- 时间:2017-09-18 21:27:34
葱油爽脆南瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物香葱10克相克食物 糯米醋一勺 盐适量葱油爽脆南瓜的做法1.南
- 时间:2017-09-18 21:23:38
芝麻花生糖的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料芝麻250g相克食物 花生粒250g冰糖600g相克食物食用油少许芝
- 时间:2017-09-18 21:22:50
鸡蛋韭菜盒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜300g相克食物鸡蛋2个相克食物面粉400g 盐适量 鸡
- 时间:2017-09-18 21:21:36
鸡米花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小鸡腿三个鸡蛋一个相克食物 姜粉少许胡椒粉少许 盐少许 鸡精少许油 面包糠
- 时间:2017-09-18 21:20:48
羊肉腰子汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料羊腰子一个 羊肉汤适量胡萝卜少许相克食物 羊
- 时间:2017-09-18 21:16:48
洋葱圈煎蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱1个相克食物鸡蛋1个相克食物黑芝麻少许相克食物
- 时间:2017-09-18 21:13:22
黑椒牛柳意面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉50克相克食物 意面100克卷心菜2片叶相克食物洋葱适量相克食物胡萝卜适量相克
- 时间:2017-09-18 21:12:50
豆沙糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料红小豆200克相克食物 水适量白糖30克相克食物豆沙糕的做法1.红豆提前泡一夜2.泡好的红豆放入电饭煲，加水高过豆子1厘米
- 时间:2017-09-18 21:12:41
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