小猪奶黄包的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉300克 奶黄馅适量 酵母3克糖一汤匙相克食物黑芝麻适量相克食物小猪奶黄包的做法1.准备酵母和糖2.用35度左右的温水化
- 时间:2017-09-18 23:55:11
土豆茴子白鸡蛋大杂烩的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆相克食物鸡蛋相克食物 茴子白 小辣椒蒜相克食物
- 时间:2017-09-18 23:44:52
手擀拌面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉400克菠菜6棵
- 时间:2017-09-18 23:44:45
水煎干鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鱼500克 盐10克 水50克水煎干鱼的做法1.鱼洗净撒盐腌制15分钟2.鱼放锅，放入适量水3.加盖焖煮10，分钟4.煮至锅中没水，
- 时间:2017-09-18 23:44:09
菠菜鸡蛋盒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜500克相
- 时间:2017-09-18 23:23:08
食记录03凉拌白菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白菜半个相克食物蒜3个相克食物干辣椒8个相克食
- 时间:2017-09-18 23:12:53
绿色的饺子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜2斤相克食物 白面500克 土鸡蛋6个韭菜300克相克食物油30克 花椒面10克 盐少许绿色
- 时间:2017-09-18 23:11:39
水果酸奶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶一盒相克食物 黄桃一个 蔓越梅10颗 水果麦片两勺水果酸奶的做法1.把黄桃切成小方块形状，放
- 时间:2017-09-18 23:00:02
菜干鸡爪汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇猪肉：补肾、滋阴、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡爪9个相克食物猪肉400
- 时间:2017-09-18 22:52:01
双菇炒肥牛的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 双菇（海鲜菇，树菇）各一斤肥牛
- 时间:2017-09-18 22:39:24
电饭锅红烧肉简单实用的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉一斤生姜一大块相
- 时间:2017-09-18 22:33:24
烤箱肉串的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 羊排肉适量 羊肉串料适量 扦子适量油适量烤箱肉串的做法1.将羊排肉洗净，切成小块2.准备适量羊肉串料3.将羊肉串料加入
- 时间:2017-09-18 22:32:14
杏鲍菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇2个 瘦肉250克豆苗适量相克食
- 时间:2017-09-18 22:31:18
青椒洋葱五花肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料青椒2个相克食物洋葱1个
- 时间:2017-09-18 22:26:25
香辣鸭子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 鸭子一只生姜数片相克食物 生抽少许料酒少许 红尖椒十几个 葱段少许八
- 时间:2017-09-18 22:23:13
奶酪焗大虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 车厘子：补血、富含胡萝卜素、富含铁食材用料 大虾10只车厘子4个 白葡萄酒1杯白胡椒少许 盐少许香草少许相克食物奶酪20
- 时间:2017-09-18 22:23:10
曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油75克 细砂糖20克 糖粉25克 盐0.4
- 时间:2017-09-18 22:20:40
手撕茄子拌蒜苗的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 长茄子2个 自己养的蒜苗1小把花生油15克 食盐5克 鸡精5克手撕茄
- 时间:2017-09-18 22:16:12
新疆美食，胡萝卜卷饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2相克食物面粉适量 盐少许油适量新疆美食，胡萝卜卷饼的做法1.凉水加
- 时间:2017-09-18 22:15:59
酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黑鱼一条相克食物 酸菜一包辣椒十颗左右相克食物花椒少许 葱姜蒜适量 淀粉，
- 时间:2017-09-18 22:13:25
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