黑米芝麻馅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑米100克相克食物糯米50克相克食物黑芝麻30克相克食物
- 时间:2017-09-11 03:10:30
蓝莓果酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓250克相克食物白砂糖150克相克食物 柠檬汁20克蓝莓果酱的做法1.先准备蓝莓、
- 时间:2017-09-11 03:09:54
葱焖五花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉1斤大葱30根相克食物
- 时间:2017-09-11 03:09:53
猪肚花蛤莲子汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质莲子：养心安神、止泻、补脾干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肚一个相克食物莲子一
- 时间:2017-09-11 03:09:47
广式腊肠卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 广式腊肠4条 普通面粉适量 水适量 安琪酵母适量广式腊肠卷的做法1.把腊肠蒸熟，一条切成两条状。2.普通面粉加温水加酵
- 时间:2017-09-11 03:09:13
焦糖啤酒红烧肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 带皮五花肉1000克 啤酒一罐葱一根相克食物姜适量相克食物八角两瓣黄酒适量 老抽适量
- 时间:2017-09-11 03:09:10
火腿肠蒜薹闷饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适当相克食物 盐少量 蒜薹十根 火腿肠一根火腿肠蒜薹闷饭的做法1.准备好食材
- 时间:2017-09-11 03:08:49
全麦花色小卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 黄面团：蒸熟南瓜一份 白面100克 玉米面50克 酵母粉3克 白面团：白面120克全麦粉80克 温水120克 酵母粉3克 黑面团：黑
- 时间:2017-09-11 03:07:44
尖椒熘肥肠的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 卤猪大肠 尖椒 泡椒蒜相克食物 干红辣椒姜相克食物 白酒 盐
- 时间:2017-09-11 03:07:24
自制酸奶的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 纯牛奶4盒 菌粉1包糖适量相克食物自制酸奶的做法1.所需材料2.先倒入一盒纯牛奶3.倒入一袋菌粉4.再倒入适量的糖粉5.搅匀
- 时间:2017-09-11 03:07:10
绿豆豆浆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆适量相克食物 水适量黄豆适量（ 可加可不加）相克食物白砂糖适量相克食物绿豆豆浆
- 时间:2017-09-11 03:06:22
老黄瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 老黄瓜适量油少许 盐少许 十三香少许 葱姜少许 瘦肉适量香菜少许相克
- 时间:2017-09-11 03:02:13
刀切馒头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料面粉适量冰糖适量相克食物 发酵粉适量 温水适量刀切馒头的做法1.面粉加发酵粉，用
- 时间:2017-09-11 02:59:53
三文鱼菠菜面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料菠菜30克相克食物三文鱼30克相克食物 龙须面宝宝一人份 盐一
- 时间:2017-09-11 02:59:15
岩烧乳酪的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 吐司6片芝士4片相克食物黄油50克糖60克相克食物牛奶60
- 时间:2017-09-11 02:58:41
菜团子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶子50克鸡蛋1个相克食物面粉少许 味达美少许醋少许相克食物香油少许
- 时间:2017-09-11 02:56:41
蜜枣南瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜半圈相克食物红枣15颗相克食物冰糖1大块相
- 时间:2017-09-11 02:56:24
蒜蓉西兰花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花1个相克食物大蒜5瓣相克食物胡萝卜小半根
- 时间:2017-09-11 02:54:52
爆炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花蛤一斤相克食物洋葱半个相克食物 郫县豆瓣酱一小勺
- 时间:2017-09-11 02:54:51
水煮肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 猪瘦肉400克金针菇100克相克食物大白菜5片相克食物干辣椒12个相克食物 小米椒10个
- 时间:2017-09-11 02:54:31
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