萝卜丝全麦肉包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气牛奶：富含蛋白质花椒：温中、止泻、止痛食材用料萝卜半个相克食物咸肉200g
- 时间:2017-10-23 18:37:28
清炒胡萝卜土豆丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆两个相克食物胡萝卜半根相克食物油适量 盐一茶匙
- 时间:2017-10-23 18:37:07
红枣小米糊的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小米100克相克食物红枣
- 时间:2017-10-23 18:36:23
酸辣手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气醋：消食积、解毒、补血食材用料包菜一个相克食物猪肉适量相克食物 红辣椒适量生姜适量相克食物
- 时间:2017-10-23 18:35:30
土豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨相克食物土豆相克食物蒜相
- 时间:2017-10-23 18:35:29
四色炒肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料木耳100克相克食物胡萝卜
- 时间:2017-10-23 18:34:51
紫薯西米卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 西米粉200g紫薯一根相克食物 糖粉50g 一次性手套一双紫薯西米卷的做法1.西米买回
- 时间:2017-10-23 18:31:39
肠仔面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉150克牛奶90克相克食物糖15克相克食物 盐3克 酵母4克 火腿肠一根肉松少许 葱花少许
- 时间:2017-10-23 18:30:36
碳锅鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食
- 时间:2017-10-23 18:29:30
腌蒜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 蒜掰1000克 开水适量红糖一袋相克食物 盐半袋香醋400克相克食物腌蒜的做法1.新鲜的蒜
- 时间:2017-10-23 18:26:05
香菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料香菇2个相克食物鸡腿1个相克食物香油 香叶1片姜相克食物葱
- 时间:2017-10-23 18:21:39
腌嫩子姜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩子姜300克 普宁豆酱三勺子白糖适量相克食物 盐适量腌嫩子姜的做法1.子姜洗
- 时间:2017-10-23 18:20:02
芒果双皮奶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶250ml相克食物鸡蛋1个相克食物白糖适量相克食物柠檬几滴
- 时间:2017-10-23 18:16:46
石板牛舌的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 牛舌一个 洋葱丝30克 薄荷叶一片 葱姜蒜大片各20克料酒20克 盐少许 黑椒汁10克 黑椒粒10克石板牛舌的做法1.把牛舌洗净
- 时间:2017-10-23 18:15:36
蛤蜊炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料蛤蜊相克食物胡萝卜相克
- 时间:2017-10-23 18:14:12
奶香青豆煨河虾的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环青豆：健脾、益气、清热解毒牛奶：富含蛋白质食材用料河虾半斤相克食物 白玉菇1包
- 时间:2017-10-23 18:13:02
生煎鸡腿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿四只相克食物 毛葱适量香芹适量相克食物香葱适量相克食物 红油郫县豆瓣酱两勺
- 时间:2017-10-23 18:11:51
牛肉豆豉苦瓜丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳竹笋：和胃、利水、益气食材用料苦瓜相克食物胡萝卜相克食物
- 时间:2017-10-23 18:00:09
火爆猪肝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肝半斤相克食物 尖椒3个大葱1根相克食物 剁椒（
- 时间:2017-10-23 17:56:18
唐山懒豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 懒豆腐酯250克白菜适量相克食物唐山懒豆腐的做法1.葱姜切末2.白菜切丝3.懒豆腐自己做的多做了些，分成小包用时就解冻一
- 时间:2017-10-23 17:50:53
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