肉炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力红萝卜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料蘑菇适量相克食物 肉一小块红萝卜适量油
- 时间:2017-10-23 00:19:39
蛋炒方便面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫甘蓝：活血化瘀食材用料 方便面1包鸡蛋1个相克食物紫甘蓝适量相克食物 橄榄油适量
- 时间:2017-10-23 00:18:40
枣泥发糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 中筋面粉500g 酵母粉3g红糖100g相克食物红枣100g相克食物葡萄干适量枣泥发糕
- 时间:2017-10-23 00:18:19
西红柿厚蛋卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 西红柿丁60克 鸡蛋液两个油适量西红柿厚蛋卷的做法1.西红柿丁加蛋液2.热锅加油3.摊入蛋饼，煎至冒泡4.卷起5.切块，装碟
- 时间:2017-10-23 00:17:58
孜然烤中翅的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸡中翅7个 孜然烤料20克 水少许蜂蜜少许相克食物食用油少许 白芝麻少许孜然烤中翅的做法1.把鸡中翅泡水里一会，去血水
- 时间:2017-10-23 00:17:11
南瓜八宝饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物绿豆适量相克食物大米适量相克食物红豆适量相克食物黄豆适量相
- 时间:2017-10-23 00:16:53
双色黄油面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 高筋面粉
- 时间:2017-10-23 00:16:07
玉米鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料鱼头一个豆腐一块相克食物玉米半个
- 时间:2017-10-23 00:15:48
家炖大头宝鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大头宝鱼500克葱10克相克食物姜5克相克食物蒜10克相克食物白糖10克相克食物大
- 时间:2017-10-23 00:14:38
炉果DIY的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物面粉300g 盐少许糖80g相克食物 泡打粉2g小苏打2g 植物油100
- 时间:2017-10-23 00:13:37
关中哈水面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐 肉 葱花鸡蛋相克食物关中哈水面的做法1.鸡蛋摊饼，切小块2.葱切丝，3.水
- 时间:2017-10-23 00:13:19
鱼头豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鱼头1个豆腐1块相
- 时间:2017-10-23 00:13:09
肉沫豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 姜丝少许 生粉 鲜瘦肉200g 蒜叶少许 盐味精相克食物酱油 农家豆腐1条肉沫豆腐的做法1.锅中热油，豆腐切成小块，放入炸
- 时间:2017-10-23 00:12:38
红枣燕麦饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料黄油60克 植
- 时间:2017-10-23 00:12:18
胡萝卜肉松的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜半个相克食物 瘦肉250克 生抽少许 盐少许淀粉少许冰糖适量相克食物生
- 时间:2017-10-23 00:11:04
我晚餐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物我晚餐的做法1.炒，煲
- 时间:2017-10-23 00:09:42
什锦玉米的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 甜玉米500g黄瓜50g
- 时间:2017-10-23 00:09:31
青椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青椒三个
- 时间:2017-10-23 00:09:21
荷叶饭的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 粳米，糯米各100克鲜荷叶1张相克食物 自制腊肉适量 鲜香菇3朵玉米半穗相克食物鲜豌豆适量胡萝卜适量相克食物竹笋适量相
- 时间:2017-10-23 00:08:53
芥菜咸骨海鱼煲的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料 咸骨约十五元 鱼4条芥菜2棵相克食物油适量 盐适量 姜丝适量芥菜咸骨海鱼煲
- 时间:2017-10-23 00:08:51
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