肉炒芸豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料芸豆300克相克食物猪肉60克相克食物 葱姜丝适量干辣椒
- 时间:2017-10-21 15:36:08
蚝汁淋蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 盐适量 鸡精适量蚝油适量 葱花适量蚝汁淋蒸鸡蛋的做法1.鸡
- 时间:2017-10-21 15:36:02
炒辣年糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 年糕半斤 辣白菜一小碗 韩国辣酱一勺油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜半头相克食物 鸡精适量 盐适量炒辣年糕的做
- 时间:2017-10-21 15:35:08
自制香草味酸奶的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 炼乳100克 香草精1克 原味酸奶100克 全脂纯牛奶500克自制香草味酸奶的做法1.准备所有材料。酸奶机消毒沥干水分备用。2.
- 时间:2017-10-21 15:33:51
红豆沙卷面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉140g 水80g 干酵母1小勺 细砂糖25g 盐1/4小勺 奶粉6g 全蛋液15
- 时间:2017-10-21 15:32:37
土豆托的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 土豆，藕1个，1节 胡萝卜，葱头各1个 油，盐，十三香调料适量鸡蛋1个相克食物 面粉，淀粉适量土豆托的做法1.肉馅放葱姜
- 时间:2017-10-21 15:30:26
猪肝瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰猪肝：养肝明目、健脾、补气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料大米若干相克食物 瘦
- 时间:2017-10-21 15:30:00
红白豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐相克食物羊血
- 时间:2017-10-21 15:29:55
广式蒸米鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 一条米鱼400-500克 食盐适量 葱姜适量料酒适量 生油适量 李锦记蒸鱼豉油适量广式蒸米鱼的做法1.米鱼洗净，去鱼鳃内脏2.
- 时间:2017-10-21 15:28:48
芝麻小面包的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉180克 鸡蛋（加入面粉中）1个 盐2克糖25克相克食物 甜牛奶110
- 时间:2017-10-21 15:28:45
开胃神仙豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆浆600克相克食物鸡蛋12个相克食物
- 时间:2017-10-21 15:28:20
蒸橙子的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料橘子一个 盐适量蒸橙子的做法1.把橘子洗湿用少量盐搓擦橙子皮2.浸泡二分钟3.橙子顶部切开一片，往果肉撒少许盐4.用筷子
- 时间:2017-10-21 15:26:40
荠菜馅的饺子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮500克西洋菜1000克相克食物 半肥瘦肉末
- 时间:2017-10-21 15:26:24
鱼餐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料草鱼一大块相克食物猪肉
- 时间:2017-10-21 15:25:11
萝卜骨头汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料萝卜1根相克食物骨头适量相克食物香菜适量相克食物 盐适量萝卜骨头汤的做法1.准
- 时间:2017-10-21 15:24:53
彩虹慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 消化饼干75克黄油35克 原味酸奶210克 淡奶油200克 糖粉20克 吉利丁片2
- 时间:2017-10-21 15:22:38
鲐鱼刀削面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲐鱼一条葱相克食物姜少许相克食物 生抽鲐鱼刀削面的做法1.把鲐鱼切丁配葱
- 时间:2017-10-21 15:19:21
西芹千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西芹：活血化瘀食材用料 千叶豆腐适量西芹适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物酱油适量蚝油适量 红干辣椒丝适量
- 时间:2017-10-21 15:19:00
花生猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺食材用料猪蹄两根相克食物花生100g相克食物八角少量花椒少量 盐适量 姜
- 时间:2017-10-21 15:18:56
马哈鱼猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 马哈鱼120克 猪肉馅255克胡萝卜半根相克食物面粉250
- 时间:2017-10-21 15:15:49
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