小瓜镶肉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 小瓜1个 肉末适量 盐，料酒，生抽适量淀粉适量小瓜镶肉的做法1.小瓜洗净，肉末中加适量盐，料酒，生抽，水淀粉抓匀2.小
- 时间:2017-10-19 03:54:59
彩虹慕斯的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 饼底食材: 消化饼干80克黄油40克 慕斯糊食材: 淡奶油2
- 时间:2017-10-19 03:54:49
牛肉酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花生：健脾、化痰、润肺食材用料牛肉380克相克食物 红辣椒220克大蒜35克相克食物生姜30克
- 时间:2017-10-19 03:54:48
红豆椰奶布丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆1勺相克食物 椰奶200ml牛奶150ml相克食物白砂糖20克相克食物
- 时间:2017-10-19 03:54:04
西芹腰果炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝西芹：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大虾腰果相克食物西芹相克食物鸡
- 时间:2017-10-19 03:53:10
银耳红枣桂圆汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料银耳适量相克食物
- 时间:2017-10-19 03:51:57
糯米塞藕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻藕：止泻、健脾、生肌食材用料糯米适量相克食物藕两个相克食物红糖适量相克食物白糖适
- 时间:2017-10-19 03:50:57
香草木瓜燕窝的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料燕窝3-5克 香草牛奶，木瓜，燕窝燕窝3-5克 冰糖（依据个人喜爱）适量香草木瓜燕窝的做法1.准备3-5克燕窝，如果两人份，
- 时间:2017-10-19 03:50:26
自配酱料烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅4只相克食物洋葱约70
- 时间:2017-10-19 03:49:39
风琴土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料土豆1个相克食物西红柿1个相
- 时间:2017-10-19 03:48:12
香酥芋头派的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头1个相克食物 糖粉100克 水适量 大水饺皮20个香酥芋头派的做法1.芋头丁、糖粉跟水(
- 时间:2017-10-19 03:46:32
南瓜豆浆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素黄豆：导滞、健脾、利水食材用料南瓜1/3个（普通大小）相克食物黄豆半杯相克食物 水适
- 时间:2017-10-19 03:46:09
皮蛋冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热金针菇：补肝、抗癌、益肠胃紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料冬瓜100克相克食物皮蛋2个相克食物
- 时间:2017-10-19 03:45:59
干烧刁子鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 小刁子鱼10条 姜，葱，蒜，红辣椒适量干烧刁子鱼的做法1.将鱼洗净，撒上盐腌制半个小时左右，将辅料切好2.将锅烧热，倒
- 时间:2017-10-19 03:45:37
老醋菠菜花生米的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐皮350克
- 时间:2017-10-19 03:44:18
螺旋面的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 芹菜叶20g面粉50g 盐适量螺旋面的做法1.芹菜叶洗净用榨汁机打成芹菜汁备用2.50g面粉加入适量的盐用芹菜汁和面3.和好的
- 时间:2017-10-19 03:42:25
浓情焦糖拿铁咖啡的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 速溶咖啡两小勺 鲜牛奶适量 喷射奶油适量 焦糖酱适量浓情焦糖拿铁咖啡的做法1.准备速溶咖啡。2.根据自己口味舀2至3勺至
- 时间:2017-10-19 03:41:54
番茄肉圆卤蛋粉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉圆6～8个 卤蛋一个（每人）番茄1个相克食物黑木耳适量相克食物青椒1个
- 时间:2017-10-19 03:41:30
脆皮蛋糕（鸡蛋糕）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料鸡蛋5个相克食物糖50克相克食物 低筋面粉85克油40ml
- 时间:2017-10-19 03:41:26
炸鱼排的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料草鱼1条相克食物鸡蛋1颗相克食物 面包糠适量淀粉
- 时间:2017-10-19 03:41:26
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