香辣鸡煲的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鸡（切块）1/2只 红洋葱（切块）1个 红葱头（切块）1个蒜头5瓣相克食物 姜片3片 红辣椒（切段）2支 葱（切段）2支 香菜
- 时间:2017-10-18 19:48:30
苦瓜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋3个相克食物苦瓜80g相克食物 盐适量花椒粉少许油
- 时间:2017-10-18 19:47:36
生姜红枣茶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料生姜一块相克食物红枣8
- 时间:2017-10-18 19:45:35
豆鼓蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨250g相克食物 豆鼓适量青辣椒1条相克食物 蒜末适量 盐适量 生抽适量 生粉适量白糖
- 时间:2017-10-18 19:45:17
排骨炖小土豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨600克相克食物 小土豆300克
- 时间:2017-10-18 19:43:28
木耳炒山药的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 干木耳30克山药300克相克食物 青红椒各1个 小香葱1把 味极鲜少汻 盐适量糖适量相克食
- 时间:2017-10-18 19:42:25
酸辣肉片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肉 菜心辣椒相克食物淀粉生姜相克食物蒜相克食物花椒 五香粉白醋相克食物酸辣肉片的做
- 时间:2017-10-18 19:40:50
爱心早餐之简易批萨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋两个相克食物洋葱半个相克食物油少许 葱花少许培
- 时间:2017-10-18 19:40:23
西红柿烧茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子一个相克食物西红柿一个相克食物油适量蒜适量相克食物
- 时间:2017-10-18 19:40:05
海带木耳大骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 干海带适量黑木耳适量相克食物 猪大骨适量 老姜一块大葱一段相克食物 盐适量 鸡精适量海带木耳大骨汤的做法1.大骨洗净
- 时间:2017-10-18 19:39:58
豌豆玉米炒虾球的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大虾豌豆 甜
- 时间:2017-10-18 19:39:22
番茄鸡蛋菠菜汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1
- 时间:2017-10-18 19:36:50
海苔面肠鲜葱卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 元本山海苔2包 面肠1小包 葱段2支 意大利香料适量 玉米粉水煳少许海苔面肠鲜葱卷的做法1.先将面肠由肠肚中剖开，再准备
- 时间:2017-10-18 19:36:50
日式味噌汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白萝卜适量相克食物香菇适量相
- 时间:2017-10-18 19:35:23
春笋炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料春笋1根相克食物
- 时间:2017-10-18 19:34:07
鸡肉炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡芹菜相克食物生姜相克食物 盐酱油糖相克食物鸡肉炒芹菜的做
- 时间:2017-10-18 19:33:29
飞鸭胗粉丝煲的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁西红柿：暖肝、健胃、消食积香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸭内脏粉丝相克食物西
- 时间:2017-10-18 19:32:06
自制豆腐！！的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆相克食物 水 卤水自制豆腐！！的做法1.把豆浆机里的豆浆加上卤水，出现棉絮状就好
- 时间:2017-10-18 19:31:09
糯米南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料糯米约500g相克食
- 时间:2017-10-18 19:29:14
剪刀面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫甘蓝：活血化瘀食材用料 面团一个380克 海带、提前泡发适量紫甘蓝适量相克食物木耳菜适量相克食物 盐适量 麻辣鲜适量
- 时间:2017-10-18 19:28:31
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