蛋黄焗窝瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料窝瓜半个相克食物 色拉油半马勺 吉士粉二十克
- 时间:2017-10-17 00:10:39
五花肉蒸藕片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 五花肉（四肥六瘦）250g莲藕300g相克食物葱适量相克食物 盐适量 味极鲜酱油适
- 时间:2017-10-17 00:02:21
凉拌海藻的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料海藻适量油适量 盐少许香油少许 葱花少许蒜1瓣相克食物姜1片相克食物 鸡汁少许 耗油1大勺凉拌海藻的做法1.准备主食材2.
- 时间:2017-10-16 23:48:20
蒜香笋干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 泡
- 时间:2017-10-16 23:40:18
芝士烤山药金枪鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药400g相克食物 秋葵四个紫苏叶四枚相克食物 金枪鱼（罐头）一罐 芝士（烤披萨用）适
- 时间:2017-10-16 23:28:57
干煸蒜香豆角的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300克相克食物 尖椒一个 葱姜适量蒜半头相克食物干辣椒三个相克食物花椒适量
- 时间:2017-10-16 23:15:33
猴头菇花胶鸡汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃黄豆：导滞、健脾、利水山药：止泻、健脾、补肺食材用料猴头菇15克相克食物花胶15克枸杞适量
- 时间:2017-10-16 23:15:14
五香鱼块的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鱼1条面粉适量鸡蛋2个相克食物醋适量相克食物 五香粉
- 时间:2017-10-16 23:13:22
青椒土豆胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2相克食物胡萝卜1相克食物青椒土豆胡萝卜丝的做法1.准备食材，两个土豆一个胡萝卜
- 时间:2017-10-16 23:10:50
莲藕大骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 大骨头莲藕1节相克食物葱相克食物姜相克食物料酒莲藕大骨汤的做法1.大骨头剁块焯水2.莲藕洗净切块3.电压锅里放入大骨头
- 时间:2017-10-16 23:09:02
懒人红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 小排骨500克生姜10克相克食物八角5克酱油10克油50克 盐适量 水1000克懒人红烧排骨的做法1.将肉戳水去脏血水2.姜片和八
- 时间:2017-10-16 23:04:40
榆钱玉米面窝头的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 榆钱60克 玉米面100克 白面粉100克 盐适量 十三香适量榆钱玉米面窝头的做法1.准备好玉米面、白面，把榆钱用清水洗净并
- 时间:2017-10-16 23:02:40
红烧咸鱼块的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 咸鱼块200克大葱1段相克食物小葱2颗相克食物生姜4片相
- 时间:2017-10-16 23:01:52
藕夹肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莲藕一个相克食物鸡蛋一个相克食物 肉沫适量
- 时间:2017-10-16 23:00:54
少油地三鲜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物茄子一根
- 时间:2017-10-16 23:00:16
小白菜汆丸子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小白菜
- 时间:2017-10-16 22:59:54
火龙果牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 火龙果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料火龙果1个相克食物吉利丁粉10g牛奶适量相克食物糖适量相克食物火龙果牛奶布
- 时间:2017-10-16 22:59:34
一青二白的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂山药：止泻、健脾、补肺食材用料莴笋1根相克食物山药1斤相克食物 盐适量 十三味香少量 植
- 时间:2017-10-16 22:59:31
果味山药条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝苹果：除烦、养胃、生津食材用料山药相克食物鸭梨相克食物橘子苹果
- 时间:2017-10-16 22:58:56
杏仁烤饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 发糕3个 杏仁片150公克 蛋1个杏仁烤饼的做法1.发糕切成约0.7公分厚的长方形片状备用。2.蛋打散，将发糕片一面沾上蛋液
- 时间:2017-10-16 22:58:47
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