牛奶冻的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 纯牛奶2盒 棉花糖1袋牛奶冻的做法1.准备好材料2.把牛奶倒入锅中加热，一直搅拌【不要让他起奶皮】3.加热后放入8个棉花
- 时间:2017-10-16 22:41:58
披萨草芝士饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉160克 意式综合香料一大勺糖15克相克食物黄油70克 芝士片2片
- 时间:2017-10-16 22:41:39
家常烧豆角的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 洗净豆角 净肉皮 葱姜味精相克食物油酱油 盐家常烧豆
- 时间:2017-10-16 22:39:35
菠萝虾球的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水虾：补肾壮阳、托毒、护肝番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料菠萝半个相克
- 时间:2017-10-16 22:38:31
山西晋城美食系列之：米淇（合子饭）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 小米：安神、和胃、补虚土豆：和胃、解毒、消肿南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小米一小把相克食物土豆一个相
- 时间:2017-10-16 22:36:04
田园蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 熟米饭1碗 清水（
- 时间:2017-10-16 22:35:23
香炸燕麦鸡柳的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸脯肉适量燕麦
- 时间:2017-10-16 22:35:13
香蕉寿司的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉3根相克食物 巧克力酱适量 草莓酱适量 花生酱适量 椰蓉适量 坚果碎适量香蕉寿司的
- 时间:2017-10-16 22:34:50
酥香猪肝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝300克相克食物黄瓜适量相
- 时间:2017-10-16 22:33:01
桃花红糖粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米50克相克食物红糖10克相克食物桃花5克桃花红糖粥的
- 时间:2017-10-16 22:32:38
炒拉条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜薹相克食物青椒相克食
- 时间:2017-10-16 22:32:33
椰汁千层马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 马蹄粉500克 椰浆400克 红糖粉250克 新鲜马蹄9个白糖250克相克食物 清水7饭碗椰汁千层马蹄糕的做法1.准备食材：马蹄粉
- 时间:2017-10-16 22:32:12
蒜油莴苣叶的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 莴苣叶一棵蒜两瓣相克食物油10g花椒粉5g 鸡精5g 盐2g蚝油2g蒜油莴苣叶的做法1.成品展示。2.准备材料。3.蒜切沫，叶切8c
- 时间:2017-10-16 22:30:46
蒸榆钱儿的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 榆钱儿一盘儿 干面粉一盘儿 水能让面粉和榆钱儿粘上就好 盐加水里适量就好蒸榆钱儿的做法1.清洗榆钱儿第一遍2.第二遍咯
- 时间:2017-10-16 22:30:12
三丝爆豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆2个相克食物圆葱1个相克食物 树椒丝少许花生米二两相
- 时间:2017-10-16 22:29:48
奶油甜味蔬果沙拉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 生菜、草莓、青椒、红椒、洋葱适量 白糖、奶油、黑芝麻适量奶油甜味蔬果沙拉的做法1.用料，生菜和青椒、红椒、洋葱、草
- 时间:2017-10-16 22:29:36
正宗东北拔丝地瓜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料地瓜一个一斤重相克食物白糖20克相克食物正宗东北拔丝地瓜的做法1.地地瓜切块备用2.过油九分熟3.控油化化白糖，翻炒出锅
- 时间:2017-10-16 22:29:36
炸鱼段的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1条相克食物面粉适量葱1根相克食物蒜3瓣相克食物姜 1块相克食物 盐适量料酒适
- 时间:2017-10-16 22:29:32
蒜香金针菇卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 干豆腐皮一张半金针菇适量相克食物大蒜适量相克食物蚝油适量 生抽适量米醋适量相
- 时间:2017-10-16 22:29:22
黄瓜柠檬水的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料黄瓜相克食物柠檬相克食物薄荷相克食物黄瓜柠檬水的做法1.
- 时间:2017-10-16 22:29:14
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