豆腐焖茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料 白豆腐3块茄子1条相克食物葱几根相克
- 时间:2017-10-12 15:56:25
泡菜饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 辣白菜适量鸡蛋1个相克食物面粉适量油适量 水适量泡菜饼的做法1.鸡蛋打入碗中搅拌均匀2.辣白菜切成小块3.鸡蛋液加入适
- 时间:2017-10-12 15:55:34
金针菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇259g相克食物鸡蛋2个相克食物苦菊100g相克
- 时间:2017-10-12 15:48:31
白莲蓉蛋黄广式月饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉350g 转化糖桨250g 枧水5g 莲蓉蛋黄馅1200g 蛋黄液1个食用油65g白莲蓉蛋黄广式月饼的做法1.准备好的转化糖桨，枧水
- 时间:2017-10-12 15:48:02
玫瑰馒头的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 紫薯，面粉，牛奶，酵母粉紫薯350g，面粉260g,牛奶130g,酵母粉3G玫瑰馒头的做法1.面粉和紫薯泥混合，加入温水泡开的酵
- 时间:2017-10-12 15:40:46
香菇茄子炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子一个
- 时间:2017-10-12 15:39:56
茄子酿肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1根相克食物 猪瘦肉200克蒜头3瓣相克食物 剁辣椒一小碟葱适量相克食物 生抽适量 生
- 时间:2017-10-12 15:32:28
蛋白椰蓉球的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 低筋粉20g 奶粉20g 糖粉50g 椰蓉70g 椰蓉(沾表面)10g 蛋白2个蛋白椰蓉球的做法1.备齐所需材料2.把低筋粉和奶粉、糖粉、
- 时间:2017-10-12 15:31:06
茄汁鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料
- 时间:2017-10-12 15:29:30
辣白菜炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 辣白菜适量土豆适量相克食物油适量 葱姜蒜适量辣白菜炒土豆片的做法1.土豆去皮切片，用水浸泡几分钟去除淀粉2.辣白菜切
- 时间:2017-10-12 15:22:06
凉调土豆丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1-2个相克食物 盐适量香油适量醋适量相克食物 芝麻香调味料适量凉调土豆丝的做法1.
- 时间:2017-10-12 15:21:23
猪肉鸡蛋汉堡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 自制汉堡坯1个 猪肉糜半斤洋
- 时间:2017-10-12 15:20:25
紫薯银耳汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料紫薯相克食物银耳相克食物冰糖相克食物紫薯银
- 时间:2017-10-12 15:18:27
茅根马蹄清汤的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 茅根1小把马蹄4个相克食物 竹蔗2节 清水1000毫升茅根马蹄清汤的做法1.准备食材：鲜茅根一小把，竹蔗两节，新鲜马蹄四个
- 时间:2017-10-12 15:07:49
酱油茄子干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 茄子干辣椒相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物
- 时间:2017-10-12 15:04:25
驴打滚的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料糯米粉250克 黄豆面适量 细豆沙150克 水160―170克驴打滚的做法1.糯米粉加水和好后，放蒸锅里蒸熟，拿出来沾上烤熟的黄
- 时间:2017-10-12 15:01:03
南瓜玫瑰花馒头花束的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300g相克食物 普通面粉500g白糖50g相克食物 酵母5g南瓜玫瑰花馒头花束的做
- 时间:2017-10-12 14:51:41
凉拌鲜黄花菜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鲜黄花菜50克香油适量黑芝麻适量相克食物蒜两瓣相克食物 生抽适量 盐适量香醋适量相克食物 绵白糖适量凉拌鲜黄花菜的做
- 时间:2017-10-12 14:49:21
清蒸皮皮虾的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料皮皮虾八只相克食物 姜末少许米醋两茶匙相克食物麻油少许清蒸皮皮虾的做法1.皮皮虾洗干净2.去掉尾部与两边尖刺的位置3.
- 时间:2017-10-12 14:44:11
元宝馄饨的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉150克 韭菜猪肉馅适量元宝馄饨的做法1.面粉放70克清水混合，用筷子搅拌成棉絮状。2.揉成光滑的面团静置半小时。3.提
- 时间:2017-10-12 14:41:19
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