南瓜花饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 南瓜花一把鸡蛋两个相克食物面粉适量 盐适量食用油适量葱半根相克食物胡椒
- 时间:2017-10-11 19:36:09
大米花生粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺食材用料大米3把相克食物花生1把相克食物 水适量大米花生粥的做法
- 时间:2017-10-11 19:35:48
牛丼饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 米饭：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一大碗相克食物 肥牛片245g西
- 时间:2017-10-11 19:34:25
红椒炒肉（甜椒肉丝）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 红灯笼椒1个 猪瘦肉或里脊1块生姜几片相克食物大蒜几瓣相克食物 花椒粒几粒豆豉几粒相克食物
- 时间:2017-10-11 19:30:50
青椒炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一根相克食物青辣椒两个相克食物猪肉200克相克食物 油豆腐150克大蒜两瓣相克食
- 时间:2017-10-11 19:28:54
排骨蒸饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料排骨1根相克食物大米适量相克食物西兰花适量相克食物葱1
- 时间:2017-10-11 19:28:31
水煮螃蟹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹四只相克食物姜适量相克食物 盐适量料酒适量 鸡粉适量 五香粉适量 水一
- 时间:2017-10-11 19:27:04
苦瓜肉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料苦瓜一个相克食物 瘦肉200克 老抽几滴 生抽少许 生粉
- 时间:2017-10-11 19:25:29
红酒煮梨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨500克相克食物 红酒300毫升冰糖50克相克食物 清水500毫升红酒煮梨的做法1.准备
- 时间:2017-10-11 19:21:24
土豆饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物鸡蛋2个相克食物面粉适量糯米粉适量
- 时间:2017-10-11 19:19:53
冬瓜干贝汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜370克相克食物干贝20个相克食
- 时间:2017-10-11 19:17:34
清水醮汁秋葵的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 秋葵300克蒜1瓣相克食物芝麻适量相克食物醋15克相克食物酱油15克辣椒1个相克食物糖3克
- 时间:2017-10-11 19:16:34
蒜蓉炒芥兰的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料芥蓝菜500克相克食物蒜头5瓣相克食物 盐2克蚝油适量蒜蓉炒芥兰的做法1.准备好图中的食材。2.把芥蓝去除梗部较老的部分，
- 时间:2017-10-11 19:14:41
白砍鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡1只蒜头3个相克食物葱头3个
- 时间:2017-10-11 19:12:39
黑米糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑米适量相克食物 面包碎少许黑米糕的做法1.准备黑米清洗干净2.次曰倒掉泡过水，加入适
- 时间:2017-10-11 19:11:22
炸小鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 小鱼适量 葱姜适量胡椒粉适量 植物油适量料酒适量面粉适量 盐适量 黑白芝麻适量炸小鱼的做法1.
- 时间:2017-10-11 19:09:44
黄豆焖猪尾巴排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黄豆：导滞、健脾、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪尾巴一根排骨一根相克食物黄豆一抓相
- 时间:2017-10-11 19:09:42
千层花卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉一份 发酵粉适量 温水适量油适量 盐适量千层花卷的做法1.面粉一份倒入面盆里2.提前备好的温水，先倒入碗里少许，酵
- 时间:2017-10-11 19:09:40
黄瓜拌油条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜2根相克食物 油条2根蒜1头相克食物
- 时间:2017-10-11 19:08:23
简单蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物白糖55g相克食物 低筋粉或普通面粉55g简单蛋糕的做法1.准备
- 时间:2017-10-11 19:06:52
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