宝塔花菜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料花菜450克相克食物香肠300克相克食物姜两片相克食物大蒜两瓣相克
- 时间:2017-09-11 04:11:02
鸡蛋灌饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 白面适量鸡蛋适量相克食物鸡蛋灌饼的做法1.白面和成团2.去适量面团，用擀面杖擀成条状，中间擦点油，然后擀成圆形3.电
- 时间:2017-09-11 04:10:41
洋葱圈煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱两片相克食物鸡蛋两个相克食物洋葱圈煎鸡蛋的做
- 时间:2017-09-11 04:08:42
冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料糯米粉50克 粘米粉30克 澄粉20克 豆沙馅240克（可增减） 色拉油20克牛奶170克相克食物糖适量相克食物冰皮月饼的做法1.粉
- 时间:2017-09-11 04:08:08
香蕉鲜奶玛芬蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 熟透的香蕉2根 低筋粉200g 鲜奶60g白糖50g相克食物鸡蛋2个相克食物 泡打粉5
- 时间:2017-09-11 04:07:06
法式海绵蛋糕。的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋粉100克 鲜奶50
- 时间:2017-09-11 04:06:55
糖醋小肉丸的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 炸肉丸18个葱1小段相克食物姜3片相克食物酱油半勺醋
- 时间:2017-09-11 04:06:26
豉香豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐相克食物 指天椒葱相克食物 香辣豆豉 生抽豉香豆腐的做法1.豆腐切成小块，指天
- 时间:2017-09-11 04:05:47
千层红豆糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆150克相克食物 木薯粉320克 椰粉2小包红糖20克相克食物 玉米油适量面粉70克千
- 时间:2017-09-11 04:05:47
酸菜羊肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料羊肉半斤相克食物 酸菜适量姜少
- 时间:2017-09-11 04:02:59
白糖芋头的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头350g相克食物白糖适量相克食物白糖芋头的做法1.准
- 时间:2017-09-11 04:01:43
清蒸文蛤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿料酒：活血化瘀食材用料文蛤适量相克食物 猪肉馅60克 做馅用姜少许葱少许相克食物料酒少量胡椒
- 时间:2017-09-11 03:59:59
素肉松的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料黄豆110克相克食物白糖5克相克
- 时间:2017-09-11 03:59:24
紫薯银耳羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 泡发银耳1朵紫薯1个相克食物 清水450毫升冰糖适量相克
- 时间:2017-09-11 03:58:23
甜酥花生的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物 咖啡适量 冰糖柱适量甜酥花生的做法1.准备好需要的食材2.锅内无需放
- 时间:2017-09-11 03:58:15
鲜虾炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 乌冬面 鲜虾青豆相克食物 玉米洋葱番茄酱相克食物 盐鲜虾炒乌冬
- 时间:2017-09-11 03:56:05
油炒面的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉400克 蒙古奶油50克 核桃仁80克 熟芝麻60克瓜子仁40克糖或盐相克食物油炒面的做法1.洗净的核桃仁放入锅中（不用倒油
- 时间:2017-09-11 03:54:47
紫薯发糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉400克紫薯250克相克食物葡萄干适量 蔓越梅适量
- 时间:2017-09-11 03:51:42
芋头焖鸭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 小芋头3个 鸭200克姜小块相克食物蒜2瓣相克食物油适
- 时间:2017-09-11 03:49:26
小炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉400克相克食物芹菜100克相克
- 时间:2017-09-11 03:48:48
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