酿香菇的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鲜香菇20朵 肉馅200克姜两片相克食物 盐适量 生粉适量 鸡粉适量酿香菇的做法1.挑20朵鲜香菇，最好挑大小均匀，洗净去蒂
- 时间:2017-09-10 06:54:50
黄豆芽炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽300克相克食物 肉丝100克 葱姜适量 味极鲜酱油3克干辣椒3个相克食
- 时间:2017-09-10 06:52:29
油爆河虾的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 大个河虾300克 香葱1根相克食物 盐1/3茶匙2克 糖2汤匙30克 白酱油1汤匙15ml 香醋1汤匙15ml 姜汁1茶匙5ml油爆河虾的做法
- 时间:2017-09-10 06:50:54
蒸鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 粉生粉 泡打粉 水糖相克食物蒸鸡蛋糕的做法1.把面粉，生粉，泡
- 时间:2017-09-10 06:46:19
豆豉炒青椒的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 青泡椒300克姜适量 相克食物蒜头4瓣相
- 时间:2017-09-10 06:45:31
蒜茸蒸生蚝的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 肥生蚝四只 蒜瓣三粒 小红辣椒半个油 盐适量蒜茸蒸生蚝的做法1.买回来的生蚝，用水洗干净，大家最好叫卖家直接从耗壳上
- 时间:2017-09-10 06:43:00
不加淡奶油的全蛋蛋挞的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋挞皮12牛奶200ml相克食物白糖25g相克食物鸡蛋2个相克食
- 时间:2017-09-10 06:42:38
戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉100g鸡蛋5个相克
- 时间:2017-09-10 06:40:31
糖不甩的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 冷冻汤圆10个红糖适量相克食物 熟花生仁1小把糖不甩的做法1.准备食材:冷冻汤圆，熟花生米，红糖。2.花生米去皮后放入保
- 时间:2017-09-10 06:40:13
炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蘑菇250克相克食物鸡蛋2个相克食物淀粉适量 食
- 时间:2017-09-10 06:39:04
桔梗咸菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 狗宝（其实就是桔梗）适量 盐少许味精少许相克食物 辣椒面少许 白芝麻（熟）
- 时间:2017-09-10 06:37:01
什锦水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水芒果：温中止呕、止呕、生津苹果：除烦、养胃、生津食材用料菠萝一只相克食物芒果一只相克食
- 时间:2017-09-10 06:36:41
木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜半个相克食物 纯牛奶1袋冰糖20克相克食物木瓜炖牛奶的做法1.准备食材2.挖去籽
- 时间:2017-09-10 06:33:51
香煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼4相克食物蒜1瓣相克食物姜5片相克食物 盐适量香煎秋刀鱼的做法1.清洗干净，晾
- 时间:2017-09-10 06:32:23
宫廷桃酥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉400克 葵花籽油210克鸡蛋2个相克食物白糖150克相克食物 泡打粉4克小苏打
- 时间:2017-09-10 06:30:06
猫爪饼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉200g 全蛋液一个 糖粉40g可可粉16g 植物油100g猫爪饼
- 时间:2017-09-10 06:26:38
小西点蛋白椰蓉球的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 椰蓉140克 低筋面粉10克 蛋清1个糖20克相克食物 奶粉10克 椰蓉2适量小西点蛋白椰蓉球的做法1.所有材料大集合2.椰蓉，低
- 时间:2017-09-10 06:25:37
海带丝豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 内酯豆腐一盒 泡好的海带半根 香菜末芝麻油几滴海带丝豆腐汤的做法1.
- 时间:2017-09-10 06:24:12
小炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鸡胸脯肉一个圆
- 时间:2017-09-10 06:20:26
营养面条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干面条适量 精瘦肉适量 干木耳适量 新鲜香菇适量鸡蛋两个相克食物淀粉适量
- 时间:2017-09-10 06:18:50
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