青椒炒茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子1个相克食物青
- 时间:2017-10-21 02:21:57
野菜糍粑的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 棉子菜50g糯米粉150g面粉50g 纯牛奶250g白糖50g相克食物野菜糍粑的做法1.棉子
- 时间:2017-10-21 02:21:23
黄金椰丝球的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 椰丝100克 椰丝10克（粘表面） 低筋面粉35克 奶粉15克
- 时间:2017-10-21 02:19:05
摊大饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉适量 葱花少量花生油适量摊大饼的做法1.面粉加水打成面糊2.往
- 时间:2017-10-21 02:18:42
柠檬酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 柠檬汁鸡蛋相克食物 无盐黄油 香草精砂糖相克食物柠檬酱的做法1.准备材料2.
- 时间:2017-10-21 02:17:51
慈菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 慈菇：辅助降血压、富含钾、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料慈
- 时间:2017-10-21 02:16:48
西瓜雪糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西瓜四分之一个相克食物牛奶适量相克食物蜂蜜适量相
- 时间:2017-10-21 02:15:35
乾坤豆腐袋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 食材：北豆腐1块约300g胡萝卜50g相克食物 鸡胸肉50g 鲜香菇30g 韭菜少许（
- 时间:2017-10-21 02:15:23
肉丝炒黄瓜钱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黄瓜钱450克 肉丝200克 色拉油少许 盐少许味
- 时间:2017-10-21 02:14:55
老母鸡炒酒香菇汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰玉竹：润肺、滋阴、养胃党参：健脾、补肺、益气食材用料 老母鸡半只香菇21朵相克食物生姜8片相
- 时间:2017-10-21 02:14:43
马蹄甘蔗玉米甜汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 甘蔗：解毒、润燥、和中食材用料甘蔗四分之一根相克食物马蹄七颗相克食物 甜玉米一根 甜胡萝卜一根 清水适量 蜂蜜或冰
- 时间:2017-10-21 02:14:34
PH盐之花巧克力酥饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油55g 盐之花2g糖20g相
- 时间:2017-10-21 02:14:14
竹蔗马蹄羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉1.5斤相克食物 竹蔗0.5斤马蹄0.5斤相克食物 盐适量竹蔗马蹄羊肉汤的做法1.
- 时间:2017-10-21 02:12:28
大枣银耳木瓜汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳大半朵相克食
- 时间:2017-10-21 02:11:14
核桃黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑芝麻110克相克食物核桃80克相克食物糯米70克相克食物
- 时间:2017-10-21 02:10:42
生菜火腿鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉250克 开水80克 冷水50克 豆油适量鸡蛋2个相克食物 火腿肠一根黄瓜一根相克食物生菜适量相克食物大葱适量相克食物香
- 时间:2017-10-21 02:10:30
带鱼山药粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻山药：止泻、健脾、补肺食材用料 新鲜带鱼一条大米100克
- 时间:2017-10-21 02:10:18
香菇大肉哨子面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇相克食物 大肉油菜相克食物面粉油料酒 生抽 盐
- 时间:2017-10-21 02:08:33
早餐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蛋白粉：补虚、强筋骨食材用料蛋白粉适量 阿胶糕适量早餐的做法1.准备好阿胶糕和蛋白粉2.蛋白粉装在摇摇杯里3.放入阿胶
- 时间:2017-10-21 02:07:43
孜然红烧素鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 素鸡1个孜然粉适量八角1个桂
- 时间:2017-10-21 02:07:08
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