玉米粒炒火腿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 水果玉米一根
- 时间:2017-10-12 22:03:35
岐山臊子面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 岐山臊子肉 细面条，宽面条 豆腐，鸡蛋胡萝卜相克食物 四季豆或芹菜 木耳，
- 时间:2017-10-12 22:02:50
桔子银耳糖水的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 桔子：和胃、润肺、理气银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桔子4个银耳12克相克食
- 时间:2017-10-12 21:51:39
太阳蛋蒸肉丸的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 瘦肉一块鹌鹑蛋五个相克食物 葱花适量虾皮适量相克食物 蚝油，酱油适量油适量 盐，
- 时间:2017-10-12 21:18:45
自制柚子皮洗洁精的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘食材用料柚子皮一整个 碱一块 水适量自制柚子皮洗洁精的做法1.将柚子皮洗净2.将柚子皮中间的
- 时间:2017-10-12 21:09:46
红枣花生枸杞八宝粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花生：健脾、化痰、润肺食材用料粳米适量相克食物糯米适量相克
- 时间:2017-10-12 21:05:01
酱胡萝卜肉丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜1个相克食
- 时间:2017-10-12 21:01:55
尖椒炒荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 尖椒8个油适量 盐少许 生抽1汤勺蒜2瓣相克食物尖椒炒荷包蛋
- 时间:2017-10-12 20:58:21
辣炒小鱼干的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小鱼干半斤 红辣椒丝若干芝麻若干相克食物 葱丝若干
- 时间:2017-10-12 20:57:18
煎饼片的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料红糖相克食物面粉油煎饼片的做法1.面粉500G2.红糖水250g3.和匀，醒10分钟4.电饼铛少油，将星好的面擀薄，切片，放入电饼
- 时间:2017-10-12 20:56:20
蒜苗鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋3个相克食物蒜苗适量相克食物面粉适
- 时间:2017-10-12 20:53:57
鲜味蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料蛤蜊400g相克食物 瘦肉20g姜5g相克食
- 时间:2017-10-12 20:51:30
木瓜花生鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络木瓜：和胃、通络舒筋、化湿花生：健脾、化痰、润肺食材用料鲫鱼1条相克食物木瓜1个相克食
- 时间:2017-10-12 20:38:09
凉伴菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苦菊25克相克
- 时间:2017-10-12 20:32:13
虾仁蔬菜米卷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 越南米卷5张鸡蛋2个相克食物 生菜叶5张 黄瓜片15张 胡萝卜片15张 熟虾仁20个 熟玉米粒适量虾仁蔬菜米卷的做法1.米卷泡
- 时间:2017-10-12 20:17:27
火腿肠白菜粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 白菜心3-4片 火腿肠1小段 盐少许 清水适量火腿肠白菜粥的做法1
- 时间:2017-10-12 20:16:03
素扁豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑大米：富含碳水化合物、富含锰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料扁豆300克相克食物大米30
- 时间:2017-10-12 20:15:17
白菜（百财）饺子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥白菜：除烦、利水、清热解毒韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料面粉800克菠菜500克相克食物 猪
- 时间:2017-10-12 20:14:35
松茸银鱼羹的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料银鱼若干相克食物 松茸10个黑木耳5，6个相克食物胡萝
- 时间:2017-10-12 20:14:03
陈皮红烧肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500克陈皮
- 时间:2017-10-12 20:13:10
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