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知识社群"小密圈"突然瘫痪,或因大量圈子涉黄
红薯汤圆的做法和食材用料及健康功效
  • 红薯汤圆的做法和食材用料及健康功效

  • 健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯两条相克食物 汤圆适量白糖适量相克食物
  • 秦俊杰 时间:2017-09-18 09:51:15
黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效
洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
  • 洋葱圈的做法和食材用料及健康功效

  • 健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱两个相克食物面粉适量 面包糠适量鸡蛋一个相克食
  • 陈好 时间:2017-09-18 09:49:23
鸡蛋煎馒头片的做法和食材用料及健康功效
蒸切糕的做法和食材用料及健康功效
  • 蒸切糕的做法和食材用料及健康功效

  • 食材用料面粉200克 玉米粉100克 蔓越莓干适量 奶粉一小包 酵母4克 炼乳一小勺蒸切糕的做法1.准备材料2.把面粉和玉米粉用筷子拌匀
  • 吴昕 时间:2017-09-18 09:48:15
清炒青萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
香煎红鱼的做法和食材用料及健康功效
  • 香煎红鱼的做法和食材用料及健康功效

  • 食材用料 红鱼两条 小香葱,姜丝,小米辣 蒜蓉,干淀粉油香煎红鱼的做法1.洗好的红鱼辗干水分,撒上少许干淀粉2.热锅起油下姜丝
  • 张信哲 时间:2017-09-18 09:47:08
凉拌凉皮的做法和食材用料及健康功效
  • 凉拌凉皮的做法和食材用料及健康功效

  • 健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 凉皮适量洋葱半个相克食物 生抽适量葱一棵相克食物 五香粉适量香油适量 老干妈两勺醋
  • 喻可欣 时间:2017-09-18 09:46:38
猪肉白菜粉条包子的做法和食材用料及健康功效
咖喱羊肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
线椒炒粉条的做法和食材用料及健康功效
蔓越莓麦芬蛋糕的做法和食材用料及健康功效
山药香菇鸡肉汤的做法和食材用料及健康功效
剁椒鸡丁的做法和食材用料及健康功效
  • 剁椒鸡丁的做法和食材用料及健康功效

  • 健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气料酒:活血化瘀食材用料鸡腿相克食物 红剁椒 姜葱蒜 盐料酒 生抽 鸡精剁椒鸡丁的做法1.鸡腿
  • 舒畅 时间:2017-09-18 09:38:44
龟苓膏红茶蜂蜜饮的做法和食材用料及健康功效
烤蔬菜的做法和食材用料及健康功效
  • 烤蔬菜的做法和食材用料及健康功效

  • 健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 红彩椒适量 黄彩椒适量西兰花适量相克食物黑胡椒0.5克 融化的黄油5 牙签5个烤蔬菜
  • 陆毅 时间:2017-09-18 09:36:53
麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效
  • 麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效

  • 健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料
  • 潘粤明 时间:2017-09-18 09:36:24
酥皮泡芙的做法和食材用料及健康功效
  • 酥皮泡芙的做法和食材用料及健康功效

  • 健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酥皮部分 低筋面粉100克 糖粉55克 无盐黄油(冷藏)80克
  • 胡兵 时间:2017-09-18 09:36:21
红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
  • 红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

  • 健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼相克食物大葱相克食物蒜
  • 张靓颖 时间:2017-09-18 09:34:41
海带冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
五仁月饼的做法和食材用料及健康功效
  • 五仁月饼的做法和食材用料及健康功效

  • 食材用料 普通面粉300克 自制糖浆200克 玉米油50克 自制五仁馅800克 枧水8克 干面粉(裹皮)50克五仁月饼的做法1.准备食材称重备用
  • 佘曼妮 时间:2017-09-18 09:34:20