菠菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面条150g鸡蛋
- 时间:2017-10-05 05:04:26
黑椒汁意大利面的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 直形意大利面适量 黑椒汁适量黑椒汁意大利面的做法1.准备好黑椒汁罐头和直形意大利面2.在较深的锅中添加一升的水（多点
- 时间:2017-10-05 05:01:54
回锅肉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 三层肉、青椒、红椒、大蒜苗 食用油、酱油、盐巴、味精回锅肉的做法1.三层肉水煮过沥干切片、青红椒去籽切片、大蒜切段
- 时间:2017-10-05 05:00:19
响油黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物米醋适量相克食物白砂糖适量相克食物 味极鲜酱油适量食用油适量响油黄
- 时间:2017-10-05 04:59:32
紫薯米浆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫薯两个相克食物大米两把相克食物紫薯米浆的做法1.
- 时间:2017-10-05 04:58:45
红糖发面饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料面粉2碗红糖1袋相克食物 哮母6克红糖发面饼的做法1.面粉，哮母拌匀2.和面，发酵蜂窝煤状3.面发酵的时候，弄红糖馅，红糖
- 时间:2017-10-05 04:55:13
清炒包谷的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 甜脆包谷一个 油盐适量清炒包谷的做法1.包谷刨好，洗洗控水2.锅中放少量油3.油热下包谷4.包谷变色，基本就熟了5.起锅，
- 时间:2017-10-05 04:54:57
羊杂汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络西兰花：和胃、补脾、强筋骨白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 羊杂2斤鲫鱼4条相克食物西
- 时间:2017-10-05 04:51:26
东北脆皮烧茄子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 去皮茄子3根 尖椒2个 盐一小勺味精2小勺相克食
- 时间:2017-10-05 04:47:20
娃娃菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 小娃娃菜一个 粉条一把蒜四五瓣相克食物腊肠半根相克食物油适量 盐适量 十三香小半勺 生抽半勺大料两颗 鸡精少许娃娃菜
- 时间:2017-10-05 04:41:35
自制果冻的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻苹果：除烦、养胃、生津食材用料 清水60克吉利丁粉10克白糖15克相克食物奇异果少许相克食物草莓
- 时间:2017-10-05 04:40:01
豆腐泡炒雪里蕻的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 豆腐泡适量雪里蕻适量相克食物黄豆少许相克食物 葱，姜末
- 时间:2017-10-05 04:33:47
胡萝卜玉米粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米1个相克食物胡萝卜一个相克食物胡萝卜玉米粥的做
- 时间:2017-10-05 04:30:56
番茄蘑菇肉丸的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白质食材用料 大番茄3个蘑菇10个相克食物洋葱半个相
- 时间:2017-10-05 04:29:41
洋葱木耳粉条肉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料洋葱一个相克食物 干木耳一把 粉条一把 绿辣椒二个猪肉三两相克
- 时间:2017-10-05 04:28:05
黄豆炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄300克相克食物黄豆100克
- 时间:2017-10-05 04:26:50
香芋扣肉的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 带皮五花肉1斤芋头适量相克食物香芋扣肉的做法1.带皮五花水煮七成熟后抹老抽醬油上色油炸，备好副料芋头，葱，姜，蒜，
- 时间:2017-10-05 04:25:15
甜酒煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物米酒500克相克食物甜酒煮鸡蛋的做法1.准备食材有，鸡蛋，米
- 时间:2017-10-05 04:25:05
抹茶蓝莓海绵卷的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉100克 蛋黄4颗 蛋清4颗牛奶80ml相克食物 抹茶5克 砂糖（也可用糖粉）40克 玉米油50ml
- 时间:2017-10-05 04:24:18
炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1根相克食物 即时燕麦片适量 玉米淀粉适量食用油适量炸香蕉的做法1.准备食材2.鸡蛋
- 时间:2017-10-05 04:24:12
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