红酒烧鲤鱼块的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 鱼块300g 蕃茄1个蒜少许相克食物辣椒少许相克食物 红酒适量油适量 盐少许 生抽少许糖少许相克食物红酒烧鲤鱼块的做法1.
- 时间:2017-10-03 20:49:06
煎烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料黄花鱼一条 葱姜蒜适量料酒适量 盐适量醋适量相克食物 生抽一小勺胡椒粉
- 时间:2017-10-03 20:45:45
素三鲜汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇两大瓣相克食物 青菜秧100克豆皮2张相克食物虾皮适量相克食物麻油少许 盐少
- 时间:2017-10-03 20:44:20
香煎千页豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 千页豆腐半盒葱1棵相克食物料酒适量 盐少许 五香粉少许花生油适量香煎千页豆腐的做法1.千页豆
- 时间:2017-10-03 20:35:34
排骨土豆炖豆角的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料排骨三根相克食物土豆两个相克食
- 时间:2017-10-03 20:26:50
薏米粥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料薏米150g相克食物大米150g相克食物 单晶冰糖适量枸杞数粒
- 时间:2017-10-03 20:19:50
干炸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料小黄花鱼一斤食用油适量 盐适量葱1段相克食物姜2片相克食物 椒盐适量干炸小黄鱼的做法1.小黄花鱼去头去肚洗净，加葱段姜
- 时间:2017-10-03 20:19:46
梭子蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环料酒：活血化瘀食材用料梭子蟹4只 年糕一条小葱适量相克食物 李锦记豉油适量生姜小半
- 时间:2017-10-03 20:19:25
腌萝卜条的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料白萝卜1根相克食物胡萝卜
- 时间:2017-10-03 20:15:26
排骨扁豆包子的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥扁豆：健脾、祛湿、消暑豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料排骨一斤相克食
- 时间:2017-10-03 20:05:14
冰糖红烧肘子的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 肘子冰糖相克食物口蘑相克食物冰糖红烧肘子的做法1.肘子用火烧一下，去腥味。2.洗净剔骨切块。3.焯水一下控干备用。4.
- 时间:2017-10-03 19:53:20
卤味杂锦的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 五花肉，鸭珍鸡脚鸭脚大约1斤 八角，姜，蒜头，糖，适量 香油，生抽，老抽适量卤味杂锦的做法1.放入冷水烧开2――3分钟
- 时间:2017-10-03 19:49:56
糖渍黄瓜圈的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料黄瓜一根相克食物枸杞子12粒相克食物 细沙糖糖渍黄瓜圈
- 时间:2017-10-03 19:49:17
自制手工凉皮的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 高筋面粉350g黄瓜1根相克食物 鲜味酱油1勺醋1勺相克食物 花生碎1勺 盐1勺油适量蒜1/2
- 时间:2017-10-03 19:48:10
排骨炖玉米的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 猪排骨四斤 糯玉米三个 剥皮熟鸡蛋随意五花肉二两排骨炖玉米的做法1.排骨切段煸炒，加入葱姜盐花椒八角，料酒，酱油。2
- 时间:2017-10-03 19:31:34
西餐烤焗意大利面条南瓜的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 黃油3茶匙红糖1-2茶匙相克食物 圣女子果4个芦笋2条相克食物 羽衣甘蓝菜（Kale)3至4片 海盐少许西餐烤焗意大利面条南瓜
- 时间:2017-10-03 19:27:34
葡萄奶酥的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋黄3个 低粉195克葡萄干80克黄油80克 糖粉70克 奶粉12克葡萄奶酥的做
- 时间:2017-10-03 19:23:39
自制番茄酱的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿两个相克食物 盐1小勺冰糖5～6粒相克食物自制番茄酱的做法1.准备好食材2.热
- 时间:2017-10-03 19:14:57
麻辣鸡的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡脯肉，鸡脖子，鸡肋适量 辣椒油适量 花椒面适量 葱苗适量味精适量相克食物
- 时间:2017-10-03 19:00:21
辣椒炒鸡翅的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冰糖相克食物 生抽姜一块相克食物 生粉5克葱一段相克食物辣椒4_5个相克食物
- 时间:2017-10-03 18:52:28
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