蔓越莓麦芬蛋糕的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克 细砂糖30克 泡打粉6克 盐1.2克鸡蛋20克相克
- 时间:2017-09-18 09:39:23
山药香菇鸡肉汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺鸡肉：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料山药适量相克食物鸡肉适量相克食物
- 时间:2017-09-18 09:39:12
剁椒鸡丁的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡腿相克食物 红剁椒 姜葱蒜 盐料酒 生抽 鸡精剁椒鸡丁的做法1.鸡腿
- 时间:2017-09-18 09:38:44
龟苓膏红茶蜂蜜饮的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 龟苓膏红茶蜂蜜相克食物龟苓膏红茶
- 时间:2017-09-18 09:38:29
烤蔬菜的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 红彩椒适量 黄彩椒适量西兰花适量相克食物黑胡椒0.5克 融化的黄油5 牙签5个烤蔬菜
- 时间:2017-09-18 09:36:53
麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料
- 时间:2017-09-18 09:36:24
酥皮泡芙的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酥皮部分 低筋面粉100克 糖粉55克 无盐黄油（冷藏）80克
- 时间:2017-09-18 09:36:21
红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼相克食物大葱相克食物蒜
- 时间:2017-09-18 09:34:41
海带冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 海带：软坚、化痰、消痰排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料海带半根相克食物排骨250克相克食物冬瓜
- 时间:2017-09-18 09:34:34
五仁月饼的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料 普通面粉300克 自制糖浆200克 玉米油50克 自制五仁馅800克 枧水8克 干面粉(裹皮)50克五仁月饼的做法1.准备食材称重备用
- 时间:2017-09-18 09:34:20
尖椒土豆片的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆5个相克食物 青尖椒一个 红尖椒一个葱一小段相克食物蒜1-2瓣相克食物 生抽少许食用
- 时间:2017-09-18 09:32:49
胡萝卜素馅水饺的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉100克 纯净水适量胡萝卜2个相克食物 白芝麻6克花生油2小勺 葱花10克 姜
- 时间:2017-09-18 09:32:42
葱烧鸭腿的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸭腿4个小葱少许相克食物 姜片少许 茴香
- 时间:2017-09-18 09:32:28
巧克力奶油爆米花的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 玉米粒巧克力相克食物白砂
- 时间:2017-09-18 09:30:45
虎皮腌辣椒的做法和食材用料及健康功效
- 食材用料青辣椒适量相克食物油适量 盐少许 生抽适量糖少许相克食物 葱姜蒜少许虎皮腌辣椒的做法1.辣椒洗净控干，用小刀挖出根和
- 时间:2017-09-18 09:28:38
豆角土豆炖宽粉的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 小土豆5个 芸豆角200g五花
- 时间:2017-09-18 09:25:32
玉米烧排骨的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨300g相克食物玉米1根相克
- 时间:2017-09-18 09:25:18
炸土豆的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆1个相克食物油少量 盐适量味精少量相克食物 单山蘸
- 时间:2017-09-18 09:25:14
煎南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米粉适量南瓜适量相克食物 豆沙馅适量 白芝麻适量煎南瓜饼的做法1.南瓜去皮
- 时间:2017-09-18 09:24:13
手工大肉包（皮）的做法和食材用料及健康功效
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中粉340克 温水180克 酵母冬天5克，夏天4克 拌好的肉馅500克左右 盐4克白糖5
- 时间:2017-09-18 09:24:01
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